红枣枸杞鸡蛋蒸着吃有什么好处

红枣枸杞鸡蛋蒸着吃有什么好处

鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴，补血功效，常用可强身健体，消除疲劳；指导意见：但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多，特别是鸡蛋，每天最好不要超过两个，以免导致消化不良。

做法：

1、首先，把鸡蛋打碎在碗里面，然后搅拌均匀，让蛋清和蛋黄完全融合；

2、把搅拌好的鸡蛋里面放入糖和枸杞，搅拌均匀；

3、然后把喜好的红枣放入搅拌好的鸡蛋里面。红枣可以整颗，也可以切碎哦；

4、把所有拌好的放入电饭锅中蒸5-10分钟既可。

注意事项：

蒸的时候放一点水，水按自己吃的干湿的要求来，切记不要放多了。

醪糟枸杞鸡蛋汤教程

1、用料：醪糟100g、鸡蛋一个、枸杞8g。

2、首先把枸杞，鸡蛋，醪糟准备好，并且把鸡蛋搅拌均匀。

3、然后把醪糟倒入锅中加入和醪糟一样多的水，加入枸杞，开火。

4、水开后，把鸡蛋倒入，打成鸡蛋花，一分钟就好了。

桂圆枸杞鸡蛋米酒

1、食材：桂圆20粒、枸杞一把、米酒适量。

2、锅里倒入2碗水，加入桂圆煮沸后继续煮5分钟。

3、鸡蛋打散，备用。

4、放入米酒再次煮沸。

5、加入鸡蛋。

6、快速搅散，放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟即可。

7、好喝的桂圆枸杞鸡蛋米酒就完成了。

枸杞鸡蛋羹的做法是什么

1、枸杞洗净待用。

2、在碗里打入两个鸡蛋，打均匀。

3、加入洗好的枸杞，然后再加温开水，加盐，搅均。

4、上锅蒸，水开后，三分钟即可。