灭蚂蚁最有效的方法

灭蚂蚁最有效的方法

1、粉剂毒杀法 ：将慢性药粉直接喷在蚁巢、纷飞孔、或蚁路内，使尽可能多的白蚁沾染药粉，靠中毒白蚁互相传递，达到杀死全巢白蚁的目的。粉剂毒杀法是传统的灭蚁方法，应用面广。

2、水剂喷洒法 ：一般常用在灭治散白蚁，针对地搁栅、贴脚板、柱脚等处喷洒，特别是已危害部位，应作重点喷洒。灭治地板下白蚁需撬开部分地板进行全面喷洒。如门框、窗框发现白蚁飞出，可注入乳剂或油剂灭治。

3、诱杀法 ：这种方法是在建筑物上有白蚁危害，一时又找不到活白蚁，可采用此法。即在被害物附近，设置诱设箱一只，诱设箱用松木制成，内放多层松木板。每隔半月或一月检查一次，如发现有活白蚁诱来即可施药灭治。

漂白衣服最有效的方法

用食盐涂抹，最适合去除衣服上的油脂类污渍，比如饭菜油渍，特别是针对浅色系的衣服和纯白的衣服都很有效果。先用清水沾湿污渍处，将盐撒在油污处涂抹，食盐能够吸收油脂成分，融解污垢，约二十分钟后，再对衣物进行正常清洗程序即可。

浅色或白色衣物发黄，通常都是由于汗渍、油污或是果汁染黄等各种原因造成的，因此清洁发黄的衣物，必须找准原因、对症下药，才能让衣物恢复亮白。

白醋和柠檬汁都是非常天然且环保的清洁剂，其中的酸性物质可以溶解很多油性的污垢，所以可以用醋或柠檬汁来帮助去除污渍。

硼砂兑水可以漂白衣服，这是很多人会使用的一种办法，但是值得注意的是，硼砂虽然很好用，但不要贪多，偶尔用硼酸来清洗难清洗的污渍就可以了。

在家锻炼胸肌最有效的方法

1、首先，在家锻炼胸肌，最有效的方法就是每日坚持进行俯卧撑的锻炼，早中晚都能够进行量力而行的锻炼。

2、任何事情都重在坚持，行百里者半九十，锻炼胸肌，做俯卧撑也是同样的道理，三天打鱼两天晒网那是肯定不可行的！

3、接下来就是进行实现的准备工作，一般白领上班族，工作忙，没时间去健身房，那么在家也可以很好的锻炼出了性感的胸肌，平躺在床上，将枕头和被子垒在一起，脚放在上边，这样是为了增加起身时的力量，从而做俯卧撑更有效。

4、身体动作做好准备后，还要提前运动一下腰部，因为长久不运动的人突然做运动很容易闪到腰部，并且活动活动手腕和肘关节，同样是为了起到防护的作用。

5、接下来，准备一杯温水放到旁边，每做一组起身喝一些，这样有助于休息和身体的协调，不至于特别疲惫。

6、刚开始做的时候，运动量应该小一些，一天可以做一百个，上午30，每组5个，做6组，间隔10秒，下午40，每组5个，做8组，间隔10秒，晚上同上午。

7、这样做了10天或者15天的时候，可以根据自身情况来增加数量，增加到200或者250个，上午60，每组10个，做6组，间隔10秒，下午80，每组10个，做8组，间隔10秒，晚上同上午。

8、第二个阶段可以延续20至30天，此时你的身体已经算是有型了，但是肌肉还远远没有出来，第三个阶段要么可以把脚垫高，要么可以增大运动量，每日300到400个，不过可以锻炼一天休息一天，给自身以恢复的时间！

9、第三个阶段就要持之以恒了，一定不能间断，一直坚持8到10个月，相信你的身形和肌肉就会效果非常明显了！

处暑养生吃什么好 这些水果最有效去秋燥

天气要渐渐的变凉了，吃什么才能很好的预防秋燥呢。千万不能小看，时常的干燥非常的容易上火的，而且要注意不能吃西瓜什么的寒性的水果，吃的话特别容易拉肚子，那么现在这个时候适合吃什么样的水果呢。本期夏季养生，为你解析。

1、梨

据《本草纲目》记载，梨可“润肺良心、消痰降火”，处暑吃梨子能利尿通便、缓解秋燥。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、肾功能不佳者尤其适合。但值得注意的是本品性寒凉，故一次不要吃得过多；脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

2、苹果

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。最新的研究发现，多食苹果能增强肺功能和预防肺癌，患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。

吃苹果别啃苹果核！苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

3、葡萄

葡萄同样是很好的时令水果，有益气补血、补脑安神、除烦明目的功效，适合燥热、耗气伤阴的处暑节气食用。人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。

从中医角度看来，葡萄和枸杞一起吃，能补血、补气。葡萄和蜂蜜一起吃，能除烦止渴，改善咽干津少、食欲不振、热病烦渴症状。建议带果皮一起吃，但一定要泡洗干净，防止误食果皮上残留的农药。此外，吃葡萄也可带籽吃，葡萄籽有很好的抗氧化、抗衰老和抗癌作用。

4、山楂

山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C，相当于胡萝卜的7~8倍。山楂助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动。山楂还可以增强胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促进脂肪的分解，起到消食积、助消化作用。

用山楂做药膳及食品方式颇多，可做成山楂糕、山楂片、果丹皮，还可做汁、酒、酱、元宵馅、冰糖葫芦、罐头等，可根据自己的喜好进行选择。煮肉时加少量山楂，可缩短煮肉时间，并使味道鲜美，钙质也在微酸的肉汤中容易溶解，便于吸收。