喝橙子茶的好处

喝橙子茶的好处

1、保护血管。保护血管，防止血管病变，防止血管老化，提高血管韧性和弹性，都是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中含有丰富的橙皮甙它是一种天然药用成分，这种物质进入人体后能提高血管壁的韧性与弹性，而且能防止毛细血管出血。

2、清理胆固醇。人体内胆固醇数量过高，以后就会危害心血管健康，而在日常生活中多喝一些橙子茶，就能清理血液中的胆固醇，而且能加快身体内支离物质和胆固醇的代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，它能防止人体因胆固醇过高而出现疾病。

3、提高免疫力。提高人体免疫力，增强人体自身抗病能力，也是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中不得含有丰富果酸和维生素，它还含有一些能加快人体内免疫细胞再生的重要成分，它能增强人体自身免疫功能，经常饮用能预计一些高发流行疾病出现。

4、解酒排毒。人们多喝橙子茶还能提高肝脏功能和保护肝脏，减少病毒和药物对肝脏的伤害，另外它还能加快人体内酒精分解和代谢，能预防酒精肝和脂肪肝出现。另外人们在喝酒以后及时喝些橙子茶，还能尽快解酒能让人们酒后出现的恶心和呕吐以及头晕等症明显减轻。

橙子茶如何做

1、橙子茶需要准备新鲜橙子4个柠檬一个，清水适量，另外还要准备一定数量的白糖和蜂蜜，干净玻璃瓶一个，食用盐少许，把准备好的橙子和柠檬用清水打湿以后涂抹适量食用盐并用力揉搓。

2、把橙子和柠檬果皮上的果胶揉搓干净以后，再用清水把它洗净，把橙子的果皮剥下来，取出里面的果肉，鱼下的橙子放在清水中浸泡几小时，然后入锅煮半小时，煮好以后把里面的白色部分去掉，再把鱼下的橙子果皮切成细丝。

3、把橙子果肉和果皮全部放在料理机中制成泥状取出，加入准备好的白糖调匀，放到小锅中再把柠檬捣碎以后，取出柠檬汁也放到小锅中开火煮，煮开以后用小火慢慢熬，熬成浓稠的酱状以后关火等它降温后再放入准备好的蜂蜜调匀。调好以后取出适量用温水冲调就能得到美味的橙子茶。

4、橙子茶的作用：提高人体免疫力，增强人体自身抗病能力，也是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中不得含有丰富果酸和维生素，它还含有一些能加快人体内免疫细胞再生的重要成分，它能增强人体自身免疫功能，经常饮用能预计一些高发流行疾病出现。

蜂蜜橙子茶的做法

1、把准备好的橙子用清水清洗干净，在清洗以前，最好取适量的食用盐，涂抹在橙子表面，用手用力揉搓，这样能把它表面的果蜡全部清除掉，最后再用清水冲洗几次就可以。

2、用水果刀在橙子表面划几刀，把里面的橙子果肉取出来，橙子皮再用刀处理一下，去掉他那一层白色的内壁，橙黄色的果皮再用清水洗一下，然后用刀切成细丝备用。

3、把取出的橙子果肉还要处理一下，要把它果肉表面的膜慢慢剥下来，剥的时候要注意，不能过份用车，不然果肉会破坏。把处理好的果肉放在盆中加入白砂糖腌制半小时。

4、把切好的橙子皮放在锅中，加适量冰糖和少量的清水，加热煮开，再把腌好的橙子果肉倒入锅中，小火慢慢熬煮，在熬煮的过程中，要用木勺不断搅拌，等锅中的果肉和果皮融为一体，并变成浓稠的酱状物，以后关火。

5、等锅中熬好的橙子果肉降温以后取出加入适量的蜂蜜调匀，再把它装入到干净的无油无水的玻璃瓶中，每次取出二十克，加入开水冲泡，然后直接饮用就可以。