地骨皮泡水喝的功效

地骨皮泡水喝的功效 还能如何食用

说到地骨皮这种中药可能大家并不了解，单从名字我们也无从了解多少。其实地骨皮就是我们经常吃的枸杞的树根。那地骨皮有什么功效和作用呢？除了泡水有什么其他的食用办法吗？本期的食疗养生，为你解析。

地骨皮泡水喝的功效

地骨皮，又叫枸杞皮，常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。可入药，具有凉血除蒸，清肺降火之效，可以用来治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血压，痈肿，恶疮等病症。

经常饮用地骨皮泡的水，可以起到降血压、降血糖和降血脂作用。地骨皮解热降温作用非常的好，无论是由于内伤导致的发热或者是感染所导致的发热，降温作用都很不错。此外，地骨皮和其他药材配伍可以发挥更大的作用。

地骨皮还能如何食用

地骨槐花粥

材料：地骨皮、槐花、粳米、生地各适量

做法：

1、将所有的材料洗干净。

2、米放到清水中浸泡十分钟。

3、将生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。

4、最后过滤获得药液，药液和粳米一起熬粥服用。

功效：这道食谱具有清热固精的功效，适合所有年龄段的人群服用，建议女性月经量多并且经血颜色深红都可以服用这道食谱，效果非常的不错。

地骨皮牡蛎汤

材料：地骨皮、新鲜的牡蛎、银紫胡、红枣、生姜各适量

做法：

1、将新鲜的牡蛎肉和壳分开，然后洗干净备用。

2、红枣去核之后和其他的材料一起洗干净备用。

2、将所有的材料一起放入锅中，随后加入适量的清水。

3、大火烧开后小火熬煮两个小时，最后加上少量调味品就可以了。

功效：这道食谱具有清虚火以及退虚热的功效，适合一些红斑狼疮的患者服用，效果非常的不错。

地骨皮粥

材料：地骨皮、面粉、桑白皮、麦冬各适量

做法：

1、将桑白皮、地骨以及麦冬一起放入锅中，用清水浸泡二十分钟。

2、再煎煮药液20分钟过滤。

3、面粉和水一起搅拌制作成糊状，然后加上药液一起熬成稀粥服用。

功效：这道食谱生活中可以随时服用，具有清肺凉血以及生津止渴的作用，别是和一些消渴症患者以及糖尿病患者服用。

地骨皮的功效与作用及食用方法

1、主治虚劳发热，往来寒热，诸见血证、鼻衄、咳嗽血，咳嗽、喘，消瘅，中风，眩晕，痉痼，腰痛，行痹，脚气，水肿，虚烦，悸，健忘，小便不通，赤白浊。

2、地骨皮浸膏灌胃，能使实验性家兔血清总胆固醇含量下降, 但对甘油三酯含量影响不大，对肝脏脂肪含量亦无明显影响.甜菜碱则有抗脂肪肝作用。

3、地骨槐花粥。原料：地骨皮、生地、槐花各30克，粳米30～60克。先将生地、地骨皮、槐花洗净，粳米浸泡10分钟。 水煎生地、地骨皮、槐花，去渣取汁。誊最后，加入粳米煮粥食。本品具有清热固经的功效。适宜于月经过多、经色深红或紫红、腰腹胀痛等症状患者食疗。

地骨皮猪瘦肉粥

1、先用清水将地骨皮洗净，去除泥沙杂物。

2、将鲜猪瘦肉用清水洗去血污，用刀切成小件，加味料腌制，备用。

3、将大米用清水洗净，备用。

4、把全部粥料准备就绪后，将地骨皮放进沙锅内，加进适量清水，用武火煎取药汁。待药汁煎好后，去除药渣。将药汁与大米同放入沙锅内，先用武火煮沸，再用文火煮粥。待粥糜后，加入腌制的鲜猪肉片，煮沸5分钟左右，便可。本粥可作主食，随量食用。食粥时，可加适当味料调味即可了。

地骨皮的副作用及禁忌

1、中药地骨皮的副作用和不良反应：在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量（30g以下）水煎服也没有明显副作用。

2、中药地骨皮的毒副作用：

地骨皮毒性较小，煎剂给小鼠腹腔注射半数致死量为183±9g/kg，酊剂给药1次或每天1次，连续7天，半数致死量分别为7和1g/kg，说明在体内无明显蓄积性。煎剂给家兔灌胃80g/kg或腹腔注射60g/kg，仅见其倦伏不动，3-4小时后恢复。犬灌胃120g/kg或腹腔注射30g/kg，均很快出现呕吐，四肢无力，倦伏，2-3天后才完全恢复。煎剂小鼠ip的LD50为18g/kg。酊剂小鼠ip的LD50为7g/kg。

3、中药地骨皮的使用禁忌：脾胃虚寒者忌服。

①《医学入门》：忌铁。

②《本草汇言》：虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减之。

③《本草正》：假热者勿用。

地骨皮是什么

地骨皮，别名枸杞皮，为茄科、枸杞属植物，是枸杞的根皮。地骨皮常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁。生于山坡、田野向阳干燥处；有栽培。喜光照。对土壤要求不严，耐盐碱、耐肥、耐旱、怕水渍。以肥沃、排水良好的中性或微酸性轻壤土栽培为宜，盐碱土的含盐量不能超过0.2%，在强碱性、粘壤土、水稻田、沼泽地区不宜栽培。