只吃苹果能减肥吗

只吃苹果能减肥吗

苹果含有的苹果酸、水溶性膳食纤维、果胶能促进肠胃功能，加快热量消耗和废物代谢，适量食用有减肥的功效。苹果热量低，每100克含量大概50千卡左右。有研究发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖,每餐能少摄入180千卡热量。此外，吃苹果减肥还可以尝试采用“三天苹果减肥法”。

苹果能和草莓一起吃吗

草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；苹果性凉，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、锌、钙、钾、镁以及苹果酸、柠檬酸、赖氨酸、果酸胶、谷氨酸等物质，这两种食物的成分不相抑制，可以同食。

草莓和苹果一起吃的好处：

1、美容养颜：草莓和苹果中的维生素、矿物质的含量丰富，两者同食有一定的美容功效，适合肤质较差、面色不佳者食用

2、润肠通便：草莓中富含膳食纤维，苹果中富含果胶，而果胶属于水溶性膳食纤维，能有效的促进肠道的蠕动，从而排出体内多余的废物。

3、舒缓心情：草莓和苹果中多种芳香物质，芳香物质能有效的舒缓心情，缓解抑郁感，对改善心情有一定的作用。

4、调节酸碱平衡：草莓和苹果属于碱性水果，可以中和体内过多的酸性物质，从而增强体力，调节体内的酸碱平衡。

白萝卜和苹果能一起吃吗

因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

创造与魔法安卓和苹果能一起玩吗

在同一个渠道下载的创造与魔法游戏，安卓和苹果同服，可以一起玩，但是数据不互通，就是安卓的账号苹果上不能登录，同理苹果账号安卓上不能登录。

创造与魔法安卓和苹果可以一起玩吗：

安卓和苹果同服，可以一起玩，建议在同一个渠道下载游戏，不同渠道服务器可能不同，建议前往官网下载。

但是数据不互通，就是安卓的账号苹果上不能登录，同理苹果账号安卓上不能登录。

不互通的原因：

1、根据iOS的相关政策，iOS之中的数据与其他安卓系统不同，所以，创造与魔法安卓和iOS是不可以在一起玩的。

2、两个平台的系统不同，运营方式不同。所以两个平台的创造与魔法充值方式也不同。iOS的中有一个规定，利用AppStore购买外的方式解锁额外功能是不被允许的，这也是很多游戏两个平台不互通的主要原因之一!

3、从运营的角度出发，由于iOS和安卓用户消费水平不同，对于一些带排行榜功能，靠高频率开新服获利的产品，数据分开会更有利。