夜市爆炒方便面的方法

夜市爆炒方便面的方法

1、食材：方便面一块，胡萝卜半根，青椒一个，圆葱半个，盐10克，五香粉10克，生抽10克，辣椒油10克。

2、把圆葱切成小块，胡萝卜切成薄片、青椒切成丝备用。

3、碗中打入一个鸡蛋搅散，先把鸡蛋煎熟，盛出备用。

4、把面条煮熟，过凉水，备用。

5、起锅烧油，葱花爆香，把胡萝卜、圆葱、青椒倒进锅里炒至断生。

6、加盐、生抽、五香粉翻炒均匀。

7、加方便面、老干妈以及煎好的鸡蛋，翻炒均匀之后，就可以出锅啦。

酸甜口味的炒方便面的正确做法

炒酸甜口味方便面的材料：方便面、绿豆芽、卷心菜、胡萝卜、鸡蛋、青蒜、花生油、葱段、姜片、糖、醋。

炒酸甜口味方便面的方法步骤：

1、在锅里加入少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出备用。

2、在锅中放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽、糖、醋、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水。

3、放入面饼和调料包拌匀，盖上盖子焖五分钟，然后大火翻炒收汁。

4、倒入炒好的鸡蛋拌匀。

5、加青蒜关火拌匀即可。

吃方便面的危害

1、容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。所以是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

2、容易得肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。

3、导致胃肠功能失调，吃多了容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。

素烩方便面的做法

1、主料：方便面1包、各种蔬菜适量、鸡蛋（可省）1个。

2、辅料：油少许、酱油1勺、糖1茶匙、蚝油1勺。

3、做法：

（1）锅内适量油，鸡蛋打散炒熟。

（2）各种蔬菜切条或块。

（3）方便面泡软。

（4）锅内少许底油加入各种蔬菜翻炒，然后加入炒鸡蛋。

（5）接着加入方便面、所有调料及少量水，稍稍拌匀，盖盖儿烩至所有材料熟透。

（6）盛出装盘。

鲜虾拌方便面的做法

1、煮锅加水烧开，放入方便面，煮至八分熟盛出备用。

2、锅烧热加入食用油，放入处理好的虾，一面煎至变红后翻面 加入葱丝，姜末，蒜末，红油，糖，盐，生抽和清水搅拌均匀。

3、炖煮至虾入味，倒入刚盛出的方便面中，搅拌均匀后倒出撒上适量辣椒碎即可。