怎样才能找回我原来的抖音账号

怎样才能找回我原来的抖音账号

1、打开手机上的“抖音”。

2、进入抖音短视频以后，点击下方菜单栏的“我”。

3、如果数据有残留，可以使用“本机号码一键登录”，或者点击右上角“帮助”。

4、在帮助里面点击“如何找回账号”。

5、点击需要找回的“账号”。

6、拖动“滑块”完成安全验证。

7、在下一个页面输入自己新的“手机号码”。

8、然后点击“下一步”。

9、输入“验证码”后就可以完成抖音账号的找回。

刚采伐的降龙木怎样才能防止开裂

防止刚采伐的降龙木开裂的方法如下:

方法一:包扎法

降龙木砍伐后，两端截面用塑料薄膜包扎，在两端截面上刷一层液体沥青，使整段木材的水分均匀蒸发。

方法二:浸泡法

把降龙木放在水中浸泡一段时间，然后捞出，让其自然阴干。

方法三:药物浸泡法

用木材防裂剂浸泡防裂。放入适量的防裂剂，再加入重量为防裂剂二至三倍的水，用混合液浸泡新砍伐的木材，如此即可防止降龙木开裂。

怎样才能瘦腰

1、呼啦圈的魅力

要想让腰减下来，大家都知道，要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择哦。记得，晚上洗澡前可以转十几分钟，然后休息一下去洗澡就可以了。

2、收腹走路

不管是坐还是走路的时候，记得要含着气走路，意思就是收腹走路，尽量把肚子往里吸，这样，会让肚子处的皮肤处于紧张状态，就会让它们紧绷，从而达到减肥的目的和效果。

3、顺时针抚摸

对肚子的抚摸也是很不错的选择的，记得，右手稍用力地按在自己肥肉的地方，然后可以大面积也可以小面积地抚摸那里的肥肉，顺时针。过一会儿后，再加大一点点力度，这样再抚摸。慢慢地把力加大，最后抚摸到肚子的肉，有很强烈的炽热感后可以停了，这是为了燃脂哦。

4、瑜珈锻炼减肥

瑜珈有着很好的效果的，这点大家都认同。可是有些人就是坚持不下来。记得，在家里的时候，可以不必把动作做得有多完整完美，你可以平躺在床上，然后伸展开四肢，然后弓身往中间拉，腿与手往中间走，这样挤压腰部肉肉，会达到效果的。