蛋清可以做什么

蛋清可以做什么

1、剩余蛋清是一个非常好用的东西，可以用来做甜品，例如蛋清炖鲜奶，将剩余的蛋清倒入500毫升的鲜奶中，再加入适当的白糖和炼乳，甜度可以根据食用者的喜好来确定，将所有材料搅拌均匀放入蒸锅中蒸上二十分钟，直到鲜奶凝固就可以取出，如果想吃凉的可以放入冰箱中并上一小时，口感非常的顺滑香甜。此外，蛋清也可以用来做鸡蛋牛奶布丁，将蛋清倒入鲜奶中加入焦糖调匀，再将材料放入布丁模具中，然后放入烤箱中用中火大致烤10-15分钟就可以了。

2、剩余蛋清可以用来制作其他的甜品如蛋清炖鲜奶、鸡蛋牛奶布丁等等，蛋清顺滑的口感让很多人都很喜欢，因此，用不完不要轻易倒掉。

牛尾鱼做什么汤

清炖牛尾汤。

材料：牛尾巴适量，枸杞适量，萝卜适量，姜适量，盐适量，酱油适量，料酒适量，

做法：

1、萝卜去皮切厚片，生姜洗净去皮切片。

2、将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中，加2勺料酒，焯水。

3、煮开后继续煮两三分钟，将牛尾和牛骨捞起，冲水并沥去多余水分。

4、将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中，加入清水，水量没过食材。

5、大火滚开后转小火炖3到4小时。

6、三小时后，下入萝卜。小火继续炖一小时，加入枸杞和适量盐，盖盖焖10分钟。

晚上休息的时候适合做什么运动啊

在每天睡前适宜做四类健康操 。

做法：平躺在床上，双脚打直，右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿旁，左手抱住右膝盖往下压，尽量将左肩与右膝贴近床面。头部往右边看，数5秒后换左边。做法：身体躺平，双手在头后互握，双脚伸直并拢。脚背用力伸直，慢慢将双腿抬高，抬高到极限。将双脚脚底向内勾来伸展腿筋，5秒后慢慢放下 。做法：双脚膝盖弯曲，双手抱膝盖，让大腿贴近腹部，头部抬起。让身体好象一颗球一样在床上滚动。做法：平躺在床，双腿伸直，双手往头上方伸展。双脚曲起，臀部往上抬高数5秒后放下。