如何拥有高质量的人际关系论文

如何拥有高质量的人际关系论文

建立高质量人脉关系的第一步就是调整自己的思维模式，从“寻求被帮助、被理解”到“主动去帮助、理解他人”。

影响一段人脉关系的最关键因素不是性格、不是环境，而是你能否为对方提供价值、解决问题。

当我们出去交友或者建立人脉关系的时候，会很自然地先想到自己想要什么，想要结识什么样的人，想要这些人为我们提供什么样的帮助等等。但建立人脉关系的根本，却在于你能否把注意力从自己身上转移，设身处地地为对方着想，从对方的角度思考，然后给对方提供他们想要的帮助。

怎样建立良好的人际关系

1、平等是建立良好人际关系的前提，在交往中我们一定不能抬高自己而轻视他人，或者是凭借自己的一些优势拒人于千里之外。对所有的人都应该给予应有的尊重。这样你的人品才能被他人所认可，才能建立真诚的人际关系。

2、做与他人交往的过程中，要学会换位思考。这样才能够真正理解对方，从而找到相处的最佳途径，解决问题的恰当方法。这样才能建立好人际关系，让别人觉得你很靠谱。

3、每一个人都有自己的脾气和自己的秉性，面对同一件事情有争议，要有求同存异的胸襟，不要因为彼此的差异而冷淡他人，挫伤他人。要多交流，这样才能深入别人的内心，建立良好的人际关系。

大学生怎样处理好人际关系

提高自己的心理素质。有的同学对其他同学的交往存在胆怯、羞涩甚至自卑的情况，此时的他们需要提升自己的心理素质，多敞开自己，学习跟人打交道，这样才有利于他们很好的建立良性的同学关系。要懂得运用好一些实用的交际技巧。比如，学会同学之间换位思考，如果在面对一些问题时，能够设身处地的为同学思考一下，站在对方的位置上时，大概会怎么处理这些问题，这样更利于发展人际关系。塑造良好的个人形象，增进个人魅力。交往中，个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果，良好的个人形象应从点滴开始，从善如流，优化个人的社交形象。学会批评。不到不得已时，决不要自作聪明地批评别人，但是，有时批评是不可避免的，这时学会批评的艺术是维护人际关系的重要策略。

涉及人际关系的心理学理论有哪些

1、相互性原则，人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。

2．交换性原则，人际交往是一个社会交换过程。交换原则是个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

3、自我价值保护原则，自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低.由于自我价值是通过他人评价而确立的。

4、平等原则，在人际交往中总要有一定的付出或投入,交往两方面需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。

5、相容原则，相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。

6、信用原则，信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言,从而取得他人的信任。

7、理解原则，理解主要是指体察、了解别人的需要，明了他人言行的动机和意义，并帮助和促成他人合理需要的满足，对他人生活和言行的有价值部分给予鼓励、支持和认可。