桃撞奶的做法

桃撞奶的做法

1、三个桃子洗净削皮，留皮备用，锅中加入500克清水熬出桃皮颜色。

2、加入木糖醇和白凉粉大火烧开，倒入杯中放冰箱冷藏2小时。

3、倒入牛奶或者其它饮品根据自己口味来），用吸管或者勺子拌匀即可。

桃：蔷薇科桃属植物，原产中国，在世界各地均有栽植。桃花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。

营养：桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。

橙香如意撞奶的做法

1、原料：30克白凉粉，500克清水，100克橙子，20克冰糖；

2、橙子洗干净之后用刀切片放在碗中，加入20粒冰糖。

3、紧接着加入30克白凉粉，500克的清水，放在火上，小火煮十分钟。

4、煮好后捞出橙子，倒入杯中，放凉凝固后，放入牛奶搅和均匀即可。

蓝莓撞奶的做法

1、主料：蓝莓适量、椰奶1瓶

2、辅料：糖几块、白凉粉1勺。

3、清洗蓝莓。

4、蓝莓放入锅中。

5、烧至水变色。

6、加入白凉粉。

7、加入糖。

8、放入模具中冷却。

9、舀入瓶中，大概半瓶左右。

10、倒入椰奶，搅拌一下（也可以摇一摇），即可。