牛蛙的家常做法

牛蛙的家常做法 家常牛蛙怎么做

最近很多朋友咨询关于家常牛蛙怎么做的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。

食材

牛蛙 200g，青红椒 20g，开水 100ml，糖 5g，蚝油 5g，花椒 5g，料酒 5ml，生抽 5ml，老抽 5ml，鸡精 5g，胡椒粉 2g，盐 5g，水淀粉 10ml，火锅底料 10g，蒜瓣 3g，姜片 3g。

步骤

1首先将牛蛙洗净备用。

2每个蒜瓣切两瓣。

3然后起锅烧油，加入姜、蒜瓣爆香。

4倒入牛蛙翻炒。

5待蛙肉稍变色后烹入料酒。

6翻炒后加入适量的盐。

7加入生抽。

8加入蚝油。

9倒入开水，水量没过青蛙就可以。

10稍微翻下，使汤汁上色均匀。

11再放入花椒。

12大火煮开后根据口味放入适量的麻辣火锅底料。

13煮至收汁，倒入切好的青红线丝，快速翻炒。

14放入鸡精和少量白糖提鲜。

15用水淀粉勾芡。

16翻炒几下出锅装盘。

17这样一份营养美味的红烧牛蛙即可做好。

牛蛙的做法如何清洗最干净

一、牛蛙的清洗方法：

先把牛蛙的头去除；用菜刀从牛蛙的背面开一刀到屁股处，把表皮切开就即可；从切开的背面把皮拔开，右手抓住牛蛙的背脊梁，左手把牛蛙的背上的皮使劲往下拉；皮拉到牛蛙的前脚和后脚的时候把牛蛙的脚趾捡掉；最后去掉内脏洗净即可。二、爆炒牛蛙的做法：

备好材料，牛蛙、花椒、青椒、香菇、五香粉、老抽、料酒、白糖、食盐、味精、油；先把牛蛙用热水烫下用冷水冲洗干净，然后垛块；把准备好的花椒、青椒、香菇，切丝备用；剁好的牛蛙用花椒末、五香粉、老抽、料酒均匀腌制十五分钟左右；之后在热锅倒油，把牛蛙先下锅爆炒；然后把青椒、香菇丝放进去继续炒；之后加入适量的白糖、食盐、味精；根据菜量控制火候，炒熟时即可出锅。

牛蛙的营养价值及其功效

蛙肉在许多的餐馆里都是非常热销的东西，蛙肉的口感更是一级的棒。蛙腿在市场中是全身当中销量最好的，牛蛙由于味道鲜美更是受欢迎，营养价值自是不用说都十分棒的。

那么，本期健康饮食文化一起了解牛蛙的营养价值。

牛蛙有很好的滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。

牛蛙体大肉肥，是世界着名的肉用型蛙类，特别是蛙腿在国际市场很畅销，牛蛙除供人们食用外，蛙皮可制革，加工后的皮革经染色处理，可制精美的皮鞋，手提包及手套等。

每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美，备受人们的喜爱。牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质，经水解，生成复合胺基酸。其中，精胺酸、离氨酸含量较高，是良好的食品添加剂和滋补品。

牛蛙的内分泌系统分泌各种激素，经提取可用於医药、工业生产和科学研究，如脑垂体激素用作鱼类、两栖类的人工催产剂，利於人工繁殖。牛蛙的胃腺、肠腺及胰腺含有丰富的消化鶤，尤其是水解蛋白质的鶤类含量高，可提取利用。牛蛙的胆汁提取，加工后可作药用。蛙皮可制作外科手术线的优良原料。蛙油可制作高级润滑油。

牛蛙还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效，医学上认为：人(尤其是妇女)忌口之时，食蛙肉能开胃，胃弱或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉。另外，医学上常用来治疗的心脏性或肾脏性水肿咽喉摩烂或轻症白喉，热疮和疥疮，浮肿等。