双溜土豆丝怎么做

双溜土豆丝怎么做

1、首先准备两个土豆，如果家里喜欢吃土豆丝的人比较多的话，可以多准备几个。接着讲土豆清洗赶紧，然后把皮剥掉。土豆丝清洗好之后切成丝，这里建议大家最好是手动切丝，如果不是刀工非常差，且不均匀的话不建议用工具。准备一碗清水，把土豆丝放入清水当中清洗，清洗两遍到三遍左右就可以捞出来控水了。随后重新准备一盆清水，在清水当众加入陈醋、食盐等调味料，将土豆丝放进去搅拌均匀。

2、锅烧油，油热之后再锅中放入葱姜蒜翻炒，炒出香味之后放入陈醋，这一步是为了让醋的香味最大限度地挥发出来。接着讲浸泡好的土豆丝捞出来，控干水分直接放入锅中，用大火翻炒一分钟。随后在锅中放入食盐、味精等调味料，最后放入少量醋水。醋水放入锅中的时候锅中会出现大量的烟雾，这个时候不要慌，用大火不停的翻炒，只需要半分钟的时间，土豆丝就可以出锅了。

3、做醋溜土豆丝的时候总共要用到三次陈醋，第一次是浸泡的时候，第二次是锅中刚刚烧油的时候，第三次就是出锅之前，这样做出来的醋溜土豆丝味道才真的是酸爽开胃。

里脊肉炒青麻叶土豆丝的做法

第一、 把青麻叶去掉外叶，洗净切成丝。

第二、 把猪里脊肉去膜去筋，洗净切成丝，土豆切丝，葱切葱花、姜切成末。

第三、 把玉米油倒入炒锅里，油热后，把里脊肉入锅炒至变色。

第四、 加入葱花和姜末，炒出葱香味。

第五、 再加入1勺盐，2勺味极鲜酱油，1勺蚝油，1小勺大料粉，1小勺花椒粉。

第六、 炒拌均匀后，放入土豆丝，继续翻炒至土豆丝断生。

第七、 再把青麻叶丝入锅与土豆丝同炒至熟。

第八、 炒好后，就可以出锅装盘了，味美鲜嫩，顺滑可口。

土豆丝是发物吗

土豆丝不是发物，发物指的是富有营养但却具有刺激性、容易引发疾病或者是加重病情的食物。土豆丝较为健康，能够补充人体对水分的需求，还有助于新陈代谢，对身体较好。

在身体不适去看中医的时候，医生在开药的同时会提醒我们不能吃发物，因为很有可能导致病情加重。这里说的发物大多是指富有营养，但却具有刺激性，容易引发某些疾病或者加重病情的食物。

而土豆是很多人都喜欢的一种食物，也有人好奇它是不是发物。实际上土豆不是发物，它是一种比较健康的食品，里面含有的碳水化合物较多，能够补充人体对水分的需求。

且土豆丝也比较好消化，平时适量的吃一些土豆能够提高新陈代谢功能，从而起到一定的减肥效果。而一般，像香菜、海鲜以及辣酱等等，才算发物，生病的时候要少吃。

土豆丝卷饼的制作方法

1、主料：面粉500克、胡萝卜200克、土豆200克、油30毫升、香葱50克、盐1克、花椒2克；

2、面粉中加入开水，慢慢将面粉搅拌均匀,揉成面团醒十分钟，面团取出再次揉光滑，分成大小均匀的剂子；

3、盘子中抹油，将面才擀成薄片，在擀好的面片上再抹层油放入盘子中，相同的方法一直将面团擀完,擀好的面皮盖上保鲜膜放入冰箱里，第二天做的时候再取出；

4、热油爆香花椒和香葱，下入胡萝卜丝先炒一会儿，下入土豆丝同炒，加入盐和香葱翻炒均匀后关火，另起一锅，不用放油，直接下皮烙熟，加入炒好的配菜,卷好就可以开吃了。