有关痛经的若干问题

有关痛经的若干问题

1、注意饮食：经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

2、注意姿势：弯腰挤压腹部的动作将会导致痛经的恶化。很多人在痛经的时候喜欢坐在椅子上弯下腰用手捂着肚子以减轻疼痛，这种做法是不行的！穿衣服也要尽量穿些比较宽松的衣服，不要把腹部勒得太紧。痛经的时候能躺着休息就更好了。在空调房里的话就不要对着空调吹，应该待在比较暖和的地方。

3、注意调节激素的平衡：建议每天做十分钟的放松练习，其中首推泡澡放松法。在浴缸里放入自己喜欢的香味的沐浴液，泡到出一身热汗对恢复精神是很有帮助的。

痛经也是一种病

经血主要为子宫内膜脱落的碎片月经是一种独特的生理现象，表现为有规律的、周期性的子宫出血。大多数女性在13～15岁，早的在11～12岁会来月经。正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经血量约为10～60ml。月经血一般呈暗红色，主要是血液和子宫内膜脱落的碎片。正常一个月经周期以28日为例，子宫内膜的改变可分为3期：增生期、分泌期、出血期。增生期在第1~9天，在雌激素作用下，子宫内膜增生、变厚。分泌期在第10~24天，在黄体分泌的孕激素作用下，内膜继续增厚、间质疏松、含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育。出血期在第25～28天，由于没有受精卵到达而使黄体退化时，孕激素、雌激素水平下降，出现局部血管的痉挛性收缩，造成内膜缺血、坏死，血管破裂出血，导致内膜崩解脱落，随血液排出，这就是月经。28天后，内膜开始增生，下一周期开始。

痛经种类多需寻找原因，正常的子宫内膜位于子宫腔的内表面，每次出血都可以顺畅地从宫颈口流出，几乎没有任何感觉。一旦子宫内膜不在子宫腔的内表面，而是深入到子宫肌肉内，甚至腹腔内、卵巢等部位，每个月到出血时，由于不在子宫腔内表面，坏死的血液不仅不能流出体外，反而积聚在原部位，人就会出现难受、疼痛等不适，称做痛经。

由此可见，痛经的根本原因就是本来在子宫腔内的血跑到别处去了。那么子宫腔内的血跑到哪里去了呢?有的内膜组织跑到子宫的肌层生长，却没有到浆膜层，那就是子宫腺肌症。有的跑出子宫，跑到了卵巢上生长，就产生黑色糊状触痛性的巧克力囊肿，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。

出现异常时，在月经期间和月经前后，人会感觉到小腹部或腰部疼痛，有时痛感甚至会到达腰骶部。在有的女性身上，还会有比较严重的症状出现，如恶心呕吐、冒冷汗、四肢发冷，甚至会出现昏厥，影响着工作和生活。这些表现，本质上大都是激素水平波动引起的。月经期前后，雌孕激素水平发生变化，会影响着人的情绪、身体的状况等。而如果是从不舒服到了痛的程度，这种痛就是痛经，是一种病，也是需要找原因的。

治疗痛经得因人而异，痛经在临床上分为原发性(功能性)和继发性两大类。原发性痛经为青春期、未婚及已婚未育者多见，她们的生殖器官无明显病变，正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经者生殖器官有器质性病变，如有子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。其多发生在育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女身上。原发性痛经属于功能性的，身体里没有明显异常的病灶，所以也是比较好对付的。通过发病人群也可以看出，她们年龄偏年轻，心理、生理、生活习惯等各种因素都可以引起痛经，然而这种痛相对是好对付的。

继发性痛经的发病原因是由于一些器质性的病变，也就是说子宫、宫颈等生殖器官出现了异常的变化，有些变化是由症状表现出来的，而有些则是没有任何表现的，那就要靠妇科检查找出来。引起继发性痛经的原因有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常，还有宫颈糜烂，慢性子宫内膜、宫颈的炎症，盆腔的炎性包块，子宫肌瘤，卵巢肿瘤等。有的人结婚后妊娠分娩，异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。

对于原发性痛经来说，只要适当采取一些措施就可以缓解疼痛，比如经期前后的保暖，或者在腹部使用暖水袋来促进血液循环;要减少压力放松心情，并注意饮食和个人卫生等，都可以起到适当预防和缓解痛经的作用。疼痛明显的时候也可以适量服用止痛药。对于盆腔炎症、肿瘤引起的继发性痛经患者，要从根本上治疗这些原发的病症。对于子宫内膜异位症患者来说，不同人群也有不同的处理方式。主要看是否已经结婚生子，因为生育是大事，必须当做主要因素来考虑。

医生告诉我在治愈前最好不过性生活，以免传染给老公，此外不能混用生活用品，以免交叉感染。现在我每天服用阿奇霉素片和妇炎康进行治疗，希望我能快些康复。

痛经怎么办

气血虚弱。经期小腹隐隐作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色萎黄，食欲不佳，大便溏泻等。

阳虚内寒。经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。

气滞血瘀。经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。

肝肾虚损。经水出诸肾，肝肾虚损会造成月经干净后1-2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等病症。

以上不同痛经类型均将布经草配伍使用，布经草热敷包是中医药里的瑰宝，布经草热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少。

痛经易导致什么并发症

盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时候伴肛门坠胀感。还可引起生殖道畸形，子宫体太过前倾，阴道横隔等机械性堵塞，使月经血外流不畅，积血而引发痛经。

子宫内膜异位症：常发于30～45岁的中年女性，因子宫内膜跑到子宫之外之处“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚出血，因为不流出体外，刺激周边组织引发子宫肌收缩或组织纤维化而引发痛经。

子宫肌腺瘤：常见于40岁之上，多产妇，数次人工流产刮宫女性。子宫颈或宫腔粘连：常见于反复人工流产子宫内膜结核等病人。

子宫腺肌病，因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良性病变痛经为本病的典型症状之一。亦可有月经量增多或经期延长。妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形，质地较硬，一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。