雪里红怎么腌制

雪里红怎么腌制

1、买来的雪里红去黄叶，削去根部，洗净晾干；

2、洗净菜板、菜刀以及一切有关器皿，晾干；

3、将晾干的雪里红切碎，放入大盆，将盐和花椒均匀地撒入雪里红碎里；

4、下面是力气活了，双手用力揉搓雪里红，在揉的过程中注意翻检，将雪里红和盐均匀混合，直至揉出墨绿色的盐水；

5、将葱、姜、干红椒切成丝，和揉好的雪里红拌匀，装坛。

6、10天后，腌制的雪里红就可以食用。

雪里红的功效与作用

1、雪里红中含有丰富的膳食纤维以及维生素a，可以补充人体所需要的营养。

2、雪里红具有温中利气的作用，可以用来治疗咳嗽痰多、胸隔满闷。

3、雪里红还有润肠通便的作用，可以用来治疗便秘；第四种，经常吃雪里红可以促进消化，具有开胃的作用。

如何做炒雪里红咸菜

雪里红菜的做法：

材料：雪里红300克、蒜粒2辫、干辣椒2个、油适量、盐适量。

做法步骤：

1、将雪里红洗净水开后放入过水捞出；

2、油烧开转小火放入干辣椒段、蒜粒，炒香；

3、放入切碎挤出水份的雪里红大火翻炒；

4、加入少许味精拌匀盛出即可。