辣木籽功效与食用方法

辣木籽功效与食用方法

1、辣木籽的功效：根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

2、辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍。

3、辣木籽的食用方法：剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

辣木籽种植方法

第一、 挑选辣木籽

一般在每年的三月份是种植辣木籽最好的时间段，因此要先购买一些辣木籽，在购买的时候要挑选那些颗粒较大、带壳饱满的辣木籽比较好，不过在播种前还要将辣木籽的壳去掉，这样才能让辣木籽快点发芽。

第二、 撒种方式

在种植的时候一般是先翻土，然后将辣木籽撒在土壤上，然后再盖土就可以了。要撒种的时候还要注意密度。

第三、 育苗移栽

当辣木籽发芽的时候就要将辣木籽移栽，免得辣木籽的种植密度过大，一般种植密度大一些比较好。

第四、 浇水量

在种植辣木籽的时候并不需要太多的水量，只要让土壤能够保持湿润即可，不要将辣木籽种植在土壤肥力差的地方，否则辣木籽成长就比较慢。

辣木籽如何食用方法

1、嚼食：将辣木籽的外壳剥开，食用其中的白籽，辣木籽咬碎后，以300cc以上的温水服用，促进辣木籽的吸收和代谢，吃完后你便可立即体验到辣木籽的神奇功效。

2、泡水：剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之后根据个人情况增减。或者还有另外一种食用方法：将辣木籽的壳放入杯中，并注入300毫升的开水，闷泡15分钟，而后将辣木籽的壳取出，饮用泡壳的水。

3、冲服：将辣木籽晒干，剥壳取出白籽，将辣木籽用机器完全搅碎，搅成粉末状，用300ml以上的白开水冲服，效果也很好。