白开水泡柠檬的功效

白开水泡柠檬的功效

1、开胃，柠檬生津解暑开胃。柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。

2、降压，预防心血管疾病。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

3、化痰，常吃柠檬清热化痰。柠檬也能袪痰。

4、消炎，具有抗菌消炎功效。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

5、美容果：，延缓衰老抑制色素沉着。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。 类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。

7、水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。

柠檬好养吗 柠檬的养殖方法

1、柠檬比较好养，首先挑选几棵健康的柠檬苗，最好幼苗在三岁以上。其次将买回来的柠檬苗，放在凉爽的地方进行缓盆。

2、最后需要对柠檬苗进行换土，并且每隔两天给它浇水一次，保证它每天有六个小时以上的阳光照射。

奶茶店金桔柠檬的做法

1、准备柠檬一颗、金桔5颗。

2、金桔放手工榨汁器里轻压一下挤出汁,柠檬切半,放电动榨汁机里,把汁榨出来。

3、把榨好的金桔汁和皮一起放雪克杯里,加入榨好的柠檬汁、绿茶汤60CC、果糖120CC。

4、再加入一冰铲冰块,加入适量的纯净水,摇匀后,倒入一次性杯子里,封杯即可。