怎样做酱牛肉

怎样做酱牛肉

1、把牛腱子肉放在清水里浸泡至少半小时，泡去血水，冲洗干净，备用。因为用电压力锅炖，不方便焯水，所以尽可能地减少血水。

2、准备好配料：把葱打成结，再准备好适量的姜、花椒、八角、草果、蒜、香叶、桂皮。

3、把牛腱子肉放入电压力锅中，加入适量的清水，刚没过肉即可。不要太多的汤，电压力锅不耗水，这样煲出来的牛肉汤才会浓郁。

4、再加入适量的老抽、味极鲜酱油和盐。

5、按下“煲汤”键，浮子一升上来时，短暂出气，就已经满屋飘香了。

6、待浮子自然落下去时，开盖，香味更是扑鼻，用筷子扎一下，已经很软烂了，汤汁也是浓浓的。

7、捞出一大块，沥净汤卤，切成薄片，就禁不住要吃了一片还想再来一片，摆入盘子里，浇上点牛肉汤汁，这样就可以直接食用了，也可以醮上点辣椒酱或是其它酱料吃。

俯卧撑怎样做才能做得多

1、第一天，先做你能承受的数量，比如，第一天做时，你只能做十个（比方），再做就感觉吃力了，那么就以十为基数。

2、一天做两套（早晚各一套），每套十次（或按自身情况定），每次十个俯卧撑，这样，每套就有100个了，因为，每次其实只做了10个俯卧撑，做完后的间断是起缓冲作用。但间断不宜过长，不然效果不佳。

3、以这种状态持续一周（或自己套天数），然后，在10个俯卧撑的基础上加5个（或自定），也就是每次15个，每套10次，一套就做150个。以些类推。 说明：俯卧撑必须动作到位，慢下慢上。

4、快或不标准皆无效。

海蛎子鸡蛋羹怎样做

用料：鸡蛋2个、海蛎子200克、牛奶150毫升、金针菇60克、盐适量、料酒适量、酒适量、酱油适量、汤料150毫升。

步骤：

1、海蛎子用盐水洗净倒入锅内撒酒干炒两分钟，倒上酱油立即出锅；

2、将鸡蛋搅拌均匀，用牛奶、盐、料酒调味，将汤料倒入鸡蛋碗中；

3、将金针菇洗净切碎，放入碗中；

4、将牡蛎、金针菇、鸡蛋倒在同一个碗内，用大火蒸3分钟，改用小火蒸10分钟即可。

怎样做蒸刺猬

蒸刺猬的做法如下：

原料：面粉、发酵粉、红豆、红枣。

做法：

1、面与发酵粉拌均，放适量温水，活成面团，放温暖处发酵至2、5倍大，待面团呈蜂窝状即为发酵完成；

2、发酵好的面团揉均排气，搓成长条，切成均匀小面团，像擀包子皮一样，擀成边薄中间后的圆片；

3、将枣包入捏紧，团成椭圆形，前面用手指捏个尖；

4、用干净的剪刀在面上开始一排排剪出刺，第二排要与第一排错开剪，一直剪到尾部；

5、放上红豆当眼睛作为装饰；

6、用水沾到刺猬背上，全部做完松弛二十分钟；

7、凉水做锅，开锅蒸15分钟，熟了之后等三分钟再开盖即可。