怎样做带咸味的核桃

怎样做带咸味的核桃

做法步骤：

1、将核桃去壳，洗干净。或者直接购买核桃仁，不用去皮，只是洗干净即可。

2、取一碗水，倒入适量盐，让盐充分溶于水。

3、把干净的核桃仁放入烤盘，均匀的撒上盐水。

4、烤箱事先预热，烤箱180度，烤20分钟左右。

核桃仁的营养价值：

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。

3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

红糖馒头怎样做

1、红糖加少许水化开后中火熬到冒大泡泡。

2、熬好后用一部温开分水冲开，得到焦糖液。

3、剩下的一部分温水融化酵母，焦糖水先倒入面粉内再倒入酵母水后搅成絮状，然后揉成一个光滑的面团。

4、烧一锅微烫的热水，把发酵面团用的有盖子的碗放入，再盖上装水容器的盖子进行发酵，发到两倍大。

5、面团发酵好厚在揉一会，分成等量三份，分别搓长，全部叠好后在整体轻轻滚一下，让它们有稍许的粘合，最后用手扯成一个个小剂子，扯面朝上，下面垫上蒸笼纸醒10分钟。

6、锅内倒水，水稍多一点，大火烧开后放入扯好的馒头胚，保持大火蒸15分钟即可。

烧肠面包怎样做

1、高筋粉300克、牛奶140克、烤肠3根、鸡蛋1只、黄油25克、盐1克、糖50克、酵母3克。

2、把所有的材料放入面包筒里，除黄油外，设制和面20分。

3、和面20分钟后加入黄油继续和面20分钟。

4、和好面可拉出薄。

5、整形后放入面包机发酵1小时。

6、发酵至2到2.5倍。

7、排出空气分6小团醒15分钟。

8、取一面团擀成长条。

9、卷成圈放入烤肠。

10、放在铺油纸的烤盘里第二次发酵。

11、发酵至2倍涂上鸡蛋液。

12、再涂上色垃酱。

13、最后涂上番茄酱，烤箱180度预热5分钟放入面包烤20分钟。

14、20分钟出烤箱放凉。