艾叶草怎样做汤好吃

艾叶草怎样做汤好吃

1、艾叶草，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了。

2、艾草摘取叶子，瘦肉切片，加入油盐腌10分钟，姜拍扁。

3、汤锅内加入适量清水，烧开后加入姜块。

4、加入瘦肉，盖上盖煲10分钟。

5、加入艾叶，煲3分钟左右。

6、打入鸡蛋。

7、搅动一下至鸡蛋熟，加入盐调味即可。

橡皮泥怎样做茶壶茶杯

橡皮泥制作茶壶、茶杯的方法如下：

原料：各色橡皮泥、笔盖；

步骤：

1、将橡皮泥搓成球状，修饰成圆雉形，准备做茶壶盖；

2、另取一块橡皮泥，捏成低矮的圆柱体，用做壶身；

3、取一块橡皮泥，搓成长条状，分成两截，一截用作茶壶嘴，一截用作手柄；

4、搓四个小橡皮泥球，用笔盖插入转动一圈，做成茶杯即可。

怎样做体脂率才会下降

1、停止低效的单纯有氧运动：持续的慢跑，骑行，这些有氧运动，在刚开始的时候可能会燃烧你的脂肪，但是长期以后，肌肉的记忆能力已经习惯了这种强度，你的脂肪燃烧率已经很低了。

2、强度交替运动：跑步，进行快慢交替，可以快跑5分钟，然后低速，然后中速，交替着你的运动强度，在保持主要强度的时候，尽可能的不要让心跳低于130。这个心跳强度消耗的脂肪最大。

3、少吃：油炸食品，特别是炸串，快餐这些，除了能给你带来高热量之外，毫无营养性，而且会快速升高你的体脂率，想快速减少的话，少吃这些东西，还有肥肉等等油脂含量比较高的食物。