怎么做炒螺蛳粉

怎么做炒螺蛳粉

1、螺蛳粉300克，青菜适中，螺蛳粉配料包适中，番茄酱适中，猪肉适中。

2、打开螺蛳粉包装，烧开水把螺蛳粉泡软，大概10-15分钟左右，将泡软的螺蛳粉从开水里捞出。

3、把猪肉炒熟，再螺蛳粉里面的所有配料包拆开全部倒入炒锅中一起翻炒。

4、根据个人口味放入番茄酱进行翻炒。

5、把泡好的螺蛳粉放进锅里翻炒2-3分钟，注意收汁哦，这时候也可以加入青菜。

6、等到锅里的汁水不多不少的时候就可以收汁起锅了。

自己在家怎么做螺蛳粉

1、食材：米粉，腐竹，炒熟的花生，花生，酸笋，酸豆角，木耳，鲜黄花菜，生菜（白菜也可以），甜酸脆萝卜，食盐，卤汁，剁椒，白醋，白糖。

2、首先把米粉提前泡上两三个小时，木耳如果是干木耳的话也先泡软，干的黄花也先用清水泡一下。先煮熟粉丝，再把粉丝捞出来备用。

3、先用一小碗的卤水和适量清水煮开，煮开之后倒入腐竹、花生米、酸笋、酸豆角和萝卜丝等配料。煮上三到四分钟，再倒入木耳和黄花，这时候再加油盐酱醋等调料。

4、然后再把粉丝放在开水里烫热一下，在倒入煮好的卤水之中即可。

螺蛳粉吃多了对身体有害吗

螺蛳粉属口味偏重类食物，一般为辣味，汤底中有大量辣椒，而辣味的食物往往需要加入大量的食盐来提味，这种搭配不清淡，使得螺蛳粉对身体的负担更加的重了。再加上螺蛳粉的汤是由性寒的螺丝熬制而成的，吃多了会对肠胃造成刺激，家中肠胃负担。