瓜籽仁桃酥怎么做

瓜籽仁桃酥怎么做

1、瓜籽仁桃酥怎么做：

低粉200克，花生油120克，白糖100克，盐5克，泡打粉2克，鸡蛋1个。

称量好各种原料。花生油里放入白糖和鸡蛋。用打蛋器搅打均匀。低粉加盐、泡打粉混合均匀，过筛后加入蛋油混合物中，用刮刀翻拌均匀后，加入适量的瓜籽仁。继续翻拌均匀。取适量的面团，搓成球，再按扁，排入烤盘上，中间要留有空隙，烤的时候小饼会膨胀，防止粘在一起。上面再装饰些瓜籽仁。烤箱180度预热后，放中层，上下火25分钟左右即可。

2、瓜籽仁桃酥的营养价值：

瓜子仁桃酥口感香脆，而且营养价值是比较高的，有补脑益智功效，葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。这样的吃法不仅有丰富的营养，而且还有补肾，降压的作用，同样也很适合老年人食用。

兔子肉怎么做好吃

红烧兔肉好吃，它的做法：

1、兔子肉洗干净，然后剁成块，青椒和红椒切段备用。

2、锅里烧开水，将兔子肉用水焯一下

3、然后热锅，加入食用油，待油七成热的时候，放花椒、八角、辣椒炒出香味

4、加入葱、姜、蒜，继续炒出香味，然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右

5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖

6、待炒出香味后，加水、桂皮（水要一次加够，基本上不要没过兔子肉就差不多了）

7、盖上锅盖，大火猛蒸，待水干肉熟烂时，加入青、红椒煸炒几下，关火。

8、关火后滴入几滴醋、香油、鸡粉。然后装盘出锅。

藜麦怎么做

1、原料：藜麦、香米。

2、配料：薄荷叶、淡奶酪、桃子、芝麻菜。

3、调料：橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。

4、做法：

（1）藜麦香米浸泡2小时，搓洗干净后，直接冷水入锅，加水煮开，之后转小火慢煮约20分钟，至水收干。

（2）煮好的藜麦香米放凉备用。如果当天食用不完需冷藏保存。

（3）加薄荷叶、水牛奶酪，油桃，豆角，芝麻菜，并用调料拌一下即可。