燕麦紫薯丸怎么做

燕麦紫薯丸怎么做

1、材料：面粉500克、麦片100克、紫薯少许、酵母3克、红糖适量。

2、食材都准备好，将面粉放入大盆，加入燕麦片、干紫薯粒和适量红糖，混合均匀。家里刚好还剩了点南瓜籽，随手就撒了一把进去，加点坚果口感会更丰富，可以根据自己的喜好加入核桃仁碎、芝麻或者杏仁等等，如果是比较大的稍微切一下。

3、面粉放入盆里，分次加入温水，用筷子拌成絮状后再揉成面团。先用筷子和成絮状再用手去揉，手不会弄得太脏。

4、面团揉至“三光”后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一个晚上，早上取出来就发酵到位了。冷藏发酵法比较适合上班族，晚上冰箱发酵一个晚上，早上起床直接就可以整形上锅，非常节省时间，而且经过十二个小时的长时间发酵，蒸出来的面食更柔软劲道，强烈建议大家试试。

5、将发酵好的面团使劲揉几次，尽量将里面的气体排出去，揉成长条。切成小剂子。发酵好的面团排气越到位，蒸好的馒头里面组织就越蓬松柔软哦。这是馒头成功的关键。

6、面团搓成长条，切成小剂子稍微搓圆，放入刷了油的面板上，大火蒸10分钟。

7、蒸好的面团子明显变大，蓬松，用手指头按下去能迅速回弹就可以出锅了。

韭菜饼用烤箱怎么做

1、主料：面粉500g、韭菜250g。

2、辅料：食盐适量、调和油适量、发酵粉5g。

3、做法：

（1）面粉500g/发酵粉5g/少量盐置于搅拌器中待用。

（2）一边加入温开水一边和成雪花状，然后和成面团。面团和好后放一旁饧发，待用。

（3）韭菜洗净，切细，加入盐/鸡精，搅拌均匀。待用。

（4）30分钟后，面团发了些（不用太发），先取小块，揉成长条，再揪成小剂子，按扁，擀成面皮。

（5）放入馅料包成包子状，口要捏紧。

（6）按扁加热电饼铛（上下预热）放入馅饼，烙至金黄。

（7）面皮至金黄色，美味的韭菜就出炉了。

航海王热血航线马戏表演任务怎么做

1、雨宴大门口走道的左边不远处有马戏团哥俩，去问问咋回事，啥时候开始表演，需不需要帮忙啥的。简单交流后，得知马戏团哥俩初来乍到，需要观众，急需宣传。

2、先去马戏团上方不远处的旅客旁吆喝下，马戏表演即将要开始了，赶紧去看看吧。

3、再去雨宴的后面，雨地的最上方工具商人附近吆喝。

4、男的女的都找到了，再去吆喝几个小孩，观众差不多就够了。返回到马戏团哥俩处就会自动进入剧情。一番马戏表演后任务就完成了。

瘦肉粥该怎么做

1、材料：米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。

2、瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用。

3、砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。

4、粥煮绵绸后（不见大颗粒米粒），倒入皮蛋粒，煮约5分钟。

5、再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，加入适量盐，撒上葱花即可食用。

网红直播带货怎么做的

1、选择一个跟自己属性与用户属性匹配的直播平台。目前主要直播平台：抖音、快手、淘宝、腾讯四大体系，他们各自属性不同，平台用户也不同。

2、自己要有一个明确的定位。明确清晰自己擅长什么，未来想做什么、成为什么。你想吸引的用户是什么样的，以后你想跟他们互动什么或卖什么品类产品给他们。

3、塑造自己的个人iP或品牌ip。通过各种渠道打造自己独特iP，让更多人知道你是谁，你是做什么的，通过各种途径让他们关注你的直播帐号，进行关注、加粉。

4、打造自己独特的直播风格。以自己的定位，测试自己的直播风格，多次互动测试，感受用户的接受程度。直播带货主要围绕“吃穿美用”四大品类，吃(食品)，穿(服装)，美(化妆品)，用(日用百货)，让大家给你贴上标签，了解你是做什么的。

5、组建每天直播用的优质货源。主播们每天需要很多产品需要直播，所以他们希望有个专业的直播货源平台为他们提供好货源，保障品质，用4458帮助他们解决货源及物流发货。