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淮山怎么做最营养

更新时间: 2026-05-05 06:11:00

淮山怎么做最营养

1、可以做红枣淮山汤。

2、材料:红枣10粒,淮山300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。

3、功效:红枣补血益气,淮山健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。

4、做法:将洗干净的红枣提前泡软,淮山去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

圆弧墙角踢脚线怎么做

1、用冲击钻将沿墙角的这圈圆弧水泥彻底起掉,地面用石膏找平,墙面抹大白恢复成我们常见的90度垂直角,地板按正常工艺铺装完就可以安装踢脚线了。

2、到建材市场买聚塑板,板的厚度根据水泥弧面的高度而定,厚度要高过水泥弧面高,回来将聚塑板铺在地上,压住水泥弧面、靠近墙角的部分通过挖掉聚塑板下面的一部分进行找平,弄好后,在聚塑板上面铺装地板,装完地板就可以装踢脚线了。

荷花瓣怎么做才好吃

1、将鲜荷花(莲花)洗净取下花瓣。

2、青菜(小白菜)洗净控干净水,分别放入盘内。

3、把鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒搅匀。

4、锅上火倒油,待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼。

5、待两面煎成金黄色时取出,沥净油,切碎。

6、葱、姜洗净切成细丝待用。

7、炒锅内留少许底油,放入葱丝、姜丝炒出香味。

8、加入鸡汤、精盐、味精、料酒,烧沸后撇去浮沫。

9、放入鲜荷花、青菜,待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。

家常糖炒栗子怎么做

1、将买来的栗子洗干净后,用剪刀剪个口子,口子的长度至少1CM长,2毫米深。

2、将切好口子的板栗在清水中浸泡15分钟,然后用干净的布吸干水分。

3、在干净的锅中倒入海盐,倒入板栗,中火慢慢加热;用铲子一边翻炒,翻炒是为了使栗子受热均匀。

4、再继续翻炒,你会看到盐粒会包裹在栗子上,不用担心,继续的炒。

5、几分钟后,你会看到板栗的口子有点张开了,加快翻炒,使先前粘在壳上的盐粒慢慢脱离。

6、撒一勺白糖下去,加会翻炒的速度,不然锅底容易糊。

7、糖加进入以后,盐会开始发粘,颜色渐渐变深,糖开始焦化;这时需要快速翻炒,并将铲子从锅底插入泛起,以保证焦糖不粘锅底。

8、等到炒到板栗口子大开,盐不再发粘,颜色为深咖啡色,关火,盖上盖子焖个5分钟,适其板栗内部完全熟透,即可捞起过筛食用了。

蒜蓉根甜菜怎么做

1、主要食材:根甜菜、蒜、盐、鸡精。

2、洗菜干净。然后把把菜的茎切成段。

3、菜叶子切成片。同时把蒜切成碎末状。

4、开始炒菜。开火,锅热后,放入油,放入蒜末,炒香。然后放入菜的茎,翻炒。

5、放入菜的叶子,继续翻炒。

6、最后加入盐和鸡精,翻炒几下,就能出锅了。


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