淮山怎么做最营养

淮山怎么做最营养

1、可以做红枣淮山汤。

2、材料：红枣10粒，淮山300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

3、功效：红枣补血益气，淮山健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，真是好喝又养颜，是冬天的美容滋补好靓汤。

4、做法：将洗干净的红枣提前泡软，淮山去皮后切成小块，然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

圆弧墙角踢脚线怎么做

1、用冲击钻将沿墙角的这圈圆弧水泥彻底起掉，地面用石膏找平，墙面抹大白恢复成我们常见的90度垂直角，地板按正常工艺铺装完就可以安装踢脚线了。

2、到建材市场买聚塑板，板的厚度根据水泥弧面的高度而定，厚度要高过水泥弧面高，回来将聚塑板铺在地上，压住水泥弧面、靠近墙角的部分通过挖掉聚塑板下面的一部分进行找平，弄好后，在聚塑板上面铺装地板，装完地板就可以装踢脚线了。

荷花瓣怎么做才好吃

1、将鲜荷花（莲花）洗净取下花瓣。

2、青菜（小白菜）洗净控干净水，分别放入盘内。

3、把鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒搅匀。

4、锅上火倒油，待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼。

5、待两面煎成金黄色时取出，沥净油，切碎。

6、葱、姜洗净切成细丝待用。

7、炒锅内留少许底油，放入葱丝、姜丝炒出香味。

8、加入鸡汤、精盐、味精、料酒，烧沸后撇去浮沫。

9、放入鲜荷花、青菜，待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。

家常糖炒栗子怎么做

1、将买来的栗子洗干净后，用剪刀剪个口子，口子的长度至少1CM长，2毫米深。

2、将切好口子的板栗在清水中浸泡15分钟，然后用干净的布吸干水分。

3、在干净的锅中倒入海盐，倒入板栗，中火慢慢加热；用铲子一边翻炒，翻炒是为了使栗子受热均匀。

4、再继续翻炒，你会看到盐粒会包裹在栗子上，不用担心，继续的炒。

5、几分钟后，你会看到板栗的口子有点张开了，加快翻炒，使先前粘在壳上的盐粒慢慢脱离。

6、撒一勺白糖下去，加会翻炒的速度，不然锅底容易糊。

7、糖加进入以后，盐会开始发粘，颜色渐渐变深，糖开始焦化；这时需要快速翻炒，并将铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底。

8、等到炒到板栗口子大开，盐不再发粘，颜色为深咖啡色，关火，盖上盖子焖个5分钟，适其板栗内部完全熟透，即可捞起过筛食用了。

蒜蓉根甜菜怎么做

1、主要食材：根甜菜、蒜、盐、鸡精。

2、洗菜干净。然后把把菜的茎切成段。

3、菜叶子切成片。同时把蒜切成碎末状。

4、开始炒菜。开火，锅热后，放入油，放入蒜末，炒香。然后放入菜的茎，翻炒。

5、放入菜的叶子，继续翻炒。

6、最后加入盐和鸡精，翻炒几下，就能出锅了。