木瓜怎么做好吃减肥

木瓜怎么做好吃减肥

1、木瓜炖牛奶的做法：将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

2、木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法：木瓜切块，平铺碗底。鸡蛋+红糖打散。牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里，建议用大点的碗。放入锅内蒸， 水开后大概蒸10分钟即可。

通心粉的酱汁怎么做

1、材料：番茄、洋葱、猪肉。

2、辅料：番茄酱、大蒜、黑胡椒。

3、将番茄、洋葱、大蒜、切成丁丁，然后将猪肉绞碎。

4、把锅里油烧热，将番茄、大蒜、洋葱入锅，放入适当的盐、黑胡椒，将这些材料爆香，慢火煮出水后放入猪肉，接着煮直至水收干。

5、然后放入番茄酱，翻炒几下便可出锅，美味的意大利通心粉酱就完成了。

旧车比亚迪f3：怎么做保养？

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凉拌刀削面的怎么做

1、用料：韭菜 适量、西红柿 一个、绿叶菜 一小把、香菜 少许、葱、蒜 少许、郫县豆瓣酱 一勺、潮州橄榄菜 一勺、笑厨番茄酱 一勺、酱油 两勺、陈醋 一勺、橄榄油 适量、鸡蛋 两只。

2、做法：把西红柿切粒，韭菜和绿叶菜切段，沸水淖。

3、下刀削面沸水煮5分钟捞起。

4、把水煮青菜放面上。

5、调酱汁：所有上述酱料酱油陈醋和蒜粒拌在一起放在面最上面，用橄榄油热油淋在拌好的酱料和蔬菜上即可。

白菜瘦肉羹怎么做

1、大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小块，淀粉盐料酒适量。

2、把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。

3、香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁，小白菜切碎。

4、大米淘好后用清水浸泡一晚，放入电饭锅中，按下“粥/汤”键。煮至米粒开花。

5、把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。

6、沥出水分放入粥里。

7、加入肉丁后搅匀，加入切好的香菇丁。

8、盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。

9、加入小白菜碎加少量盐调味，搅拌均匀切断电源即可。