红烧胡萝卜土豆块最正宗的做法

红烧胡萝卜土豆块最正宗的做法

主料：胡萝卜200g土豆200g；

辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量。

步骤：

1、胡萝卜、土豆去皮，切成块状备用；

2、开火，放入油，炒葱、姜；

3、放入胡萝卜块，翻炒；

4、待胡萝卜块炒黏，加入土豆块；

5、加入少许水，待水炖没，倒入酱油；

6、加入盐，翻炒熟即可。

紫菜可以和胡萝卜土豆一起吃吗

紫菜、胡萝卜和土豆一起吃，色香味俱全，还有营养。

紫菜一般人均宜食用。

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

土豆味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素，无机盐、少量龙葵碱。

牛肉胡萝卜土豆能一起吃吗

牛肉胡萝卜土豆能一起吃，最好是先炖牛肉，等牛肉快熟的时候再下土豆和胡萝卜，要不然土豆变成土豆泥了牛肉还是硬的。牛肉洗净切片，并用冷水泡约2小时后，连水倒入锅中煮开，撇去汤沫。待牛肉熟透后倒入砂钵内，再放入适量的葱、姜、料酒、盐后用小火炖。土豆削皮切块，倒入有牛肉汤的碗内进行蒸煮。土豆蒸至熟烂后，与牛肉一起上火烧开后加入味精及大蒜调味，入汤碗即可入食。