怎么样才能睡着

怎么样才能睡着

1、第一、在想睡觉的时候才上床。

2、第二、在10到15分钟之内没有睡着，立刻下床看书或者看电视，读一些拿起来又放得下的书，如读一些容易理解的文章，短篇故事，喜剧故事，童年喜欢的故事等等，或者把脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止，如果再次上床，仍然无法入睡，那么再下床专心地重复去做刚才的事。

3、第三、不管晚上睡得如何，早上都按时按闹钟叫醒自己。

4、第四、白天不准打盹，就算瞌睡了也要告诉自己，到晚上睡觉的时间才可以休息。

考行测怎么样才能拿高分呢

1、常识判断需要平时的积累，没捷径，需要记忆。

2、语言能力运用要多做例题，细心分析考察点，有规律可寻。

3、逻辑判断，需要有耐心，如果有逻辑，就容易一些，要注意思维的层次，善于发现题干和备选答案的共性，图案题较麻烦需要自己的悟性。

4、数量关系，有一些计算技巧，前面几题都是数字推理题，要有耐心，平时多注意一些类型的特征，等差，等比一系列的题目，不同的题，数字有规律可寻。后面的统筹等问题，需要与实际生活联系，有些不需要计算，通过生活常识判断。

5、资料分析，不需要每题都算到最终答案，不然浪费时间，当遇到精确到小数点很多位的答案时，只要备选答案不重复，与计算结果有三位一致即可确定。需要要熟悉各种表格的形式，细心注意表格的数据，有些可直接选。

糯米酒怎么样才能长期保存

1、玻璃瓶当然最好，不锈钢或者稳定金属制作的容器都是可以的，最好不要用塑料瓶，如果你愿意，也可以用，不过最好是用无毒的塑料瓶，你可以食用可乐瓶子。但是建议不要长期用塑料瓶子装着。

2、隔热停止发酵，理论上来说，保质期可以做到无限期，但是前提是要足够热，如果不够热，不能做到杀菌的效果。但是对营养价值没有多大的影响，米酒里面的氨基酸和酶都经得起折腾的。

3、不管怎么说，冻成冰，保存期肯定要延长很久，而且还可以停止发酵，比加热停止发酵要好的多。

4、酿制米酒的时候，不要加入水果。水果的保存期是没有米酒长的，所以不要将水果放到米酒里面保存，本着吃啥加啥的原则，吃的时候加更好。

笼子蒸饭怎么样才能蒸熟

1、将碗里的米淘干净后加凉水，加的水比米高两手指宽，若喜欢干一点的加一指半高，最好隔水蒸。盖上锅盖，大火烧开后再小火，只要保证锅上刚有汽，烧30分钟即可；

2、先把米用热水煮，等到米用手刚好能捏成两半，捞用簸箕装好沥水。用钢筋锅烧开水，有一层隔板用布垫底，把米放上面蒸，米不要放太多。蒸的时候用筷子多插几个洞。 蒸饭的水要放够，不然烧糊了，不好吃了。蒸出来的饭粒粒晶莹，尤其放冷后炒花饭更是一绝。