健身垫和瑜伽垫的区别

健身垫和瑜伽垫的区别

健身垫和瑜伽垫的区别，主要体现在厚度、价格、尺寸、材质、性能（功效）等方面。具体的区别有：1、厚度方面：瑜伽垫的厚度通常在2~10mm；健身垫的厚度通常在10mm~25mm。

2、尺寸方面：尺寸方面主要看厂家，这个没有一个统一、标准、一致的答案。不过一般都是183*61cm。

3、材质方面：瑜伽垫采用的材质通常有：PVC、TPE、亚麻、橡胶。健身垫采用的材料一般就是NBR。

健身垫需要的材质回弹性一定要好，厚度一定要高；瑜伽垫则需要防滑性好、抓地力强的材质。

4、性能（功效）方面：瑜伽垫的作用主要是防滑、舒适、保护。健身垫的作用主要是缓冲、保护。

最后再多说一句：如果条件允许，最好是健身的时候使用健身垫，练瑜伽的时候使用瑜伽垫。如果条件不允许，健身垫和瑜伽垫也是可以混用的。

怎样选择瑜伽垫的尺寸瑜伽垫选择有什么要注意

第一、 瑜伽垫的硬度

如果大部分需要坐在瑜伽垫的话，那么可以选择柔软一点的瑜伽垫，反之就选择硬度大一些的瑜伽垫。

第二、 瑜伽垫的尺寸

瑜伽垫的尺寸最好在6MM左右，这样的瑜伽垫比较符合规范。

第三、 瑜伽垫是否光滑

可以脚踩一踩瑜伽垫，感觉下是否光滑，最好选择有摩擦的瑜伽垫，太过光滑的瑜伽垫很容易摔倒。

第四、 瑜伽垫的耐压性

可以用手按一按瑜伽垫，感受下瑜伽垫是否具有耐压性，耐压性能较好的瑜伽垫对人体的安全比较有帮助。

青鸟瑜伽垫怎么样还不好用

总体来说，青鸟瑜伽垫是不错的。但具体适用于否取决于使用者所练的瑜伽。

1、青鸟瑜伽垫介绍：偏执于专业瑜伽垫。偏执于技术。偏执于特殊人群。青鸟在满足大众需求的同时也追求产品的差异性，在这方面青鸟表现非常优秀。青鸟产品也竭力满足使用性的基础上，做到更好的设计和完美的视觉瑜伽体验。青鸟的精髓正表现于此。青鸟也是以价格便宜开始，但产品层次分明，不管在低价还是高价产品都会有很多意外的惊喜。青鸟主打的事tpe双层瑜伽垫，已经将tpe材质发挥的机制，在品质上也有不少颠覆性的创新，pvc印花材质和经典tpe双色就是很好的典范，在材质上追求偏执不但是青鸟想表达的瑜伽理念为还是不少消费者想表达的瑜伽观念。

2、如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会更舒适。但如果练习的是跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。

迪卡侬的瑜伽垫怎么样

既有优点，也有缺点。

具体的优缺点如下：

1、首先迪卡侬的瑜伽垫市场价不高，性价比较高；

2、迪卡侬的瑜伽垫相对于其他产品，吸汗特点较好，因此也易污染，使用者应勤换洗；

3、相对于油性皮肤的人群，迪卡侬的瑜伽垫重复使用率低，污染后，难以清洗干净；

4、迪卡侬的瑜伽垫中缝胶皮类的物质具有防滑功能，使用相对安全。