世界杯来了，你准备好了吗

世界杯来了，你准备好了吗

鸭肉；鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。

干果；疲劳的时候吃些腰果、杏仁、核桃等干果对于恢复体力有很神奇的功效，但是吃坚果还应该注意，每天适宜吃30克左右，多吃使人发胖；如果不小心多吃了坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。

啤酒、凉茶、咖啡；看世界杯很兴奋，当然不能少了啤酒。不过，对于不喝酒的朋友，可以准备些咖啡提提神，但尽量选择现煮的低咖啡因咖啡。当然，边看世界杯边品茶也是不错的。总之，怎么喜欢怎么选，怎么惬意怎么做。

解馋磨牙零食；看比赛，也不能亏待了自己的嘴。肉干、果脯、鸡爪甚至是各地特色食品，都是不二之选。即营养又解馋，还不用担心发胖。一边看世界杯，一边喝着啤酒品尝着各地特色美食，想不开心都难。除此之外，还要准备些当季的新鲜水果，缓解一下身体的疲劳。

有哪几个国家夺得过世界杯

一共世界杯8个国家获得过世界杯冠军。分别是巴西、意大利、德国、乌拉圭、阿根廷、英格兰、法国、西班牙。

1、巴西5次获得世界杯冠军是获得世界杯最多的国家。5次分别是1958年世界杯，1962年世界杯，1970世界杯，1994年世界杯，2002年世界杯；

2、意大利4次获得世界杯冠军，分别是1934年世界杯，1938年世界杯，1982年世界杯，2006年世界杯；

3、德国4次获得世界杯冠军，分别是1954年世界杯，1974年世界杯，1990年世界杯，2014年世界杯；

4、乌拉圭2次获得世界杯冠军，分别是1930年世界杯，1950年世界杯夺冠；

5、阿根廷2次获得世界杯冠军，分别是1978年世界杯，1986年世界杯；

6、英格兰在1966年英格兰世界杯夺冠；

7、法国在1998年法国世界杯夺冠；

8、西班牙在2010年南非世界杯夺冠。

第一届世界杯足球赛是在哪个国家举行

1、第一届世界杯足球赛是在乌拉圭举办的。1930年乌拉圭世界杯，第一届世界杯，于1930年7月13日至7月30日在乌拉圭举行，共有13个国家参加了比赛。

2、共计54万人进场观看比赛。东道主乌拉圭以四战全胜的战绩夺得冠军。阿根廷的斯塔比莱以8个进球获得最佳射手。第一个进球由法国人吕西安洛朗创造。

世界杯抽签什么时候举行

2009年12月4日19：00。北京时间12月5日01：00。 国际足联将在南非的立法首都开普敦举行2010年南非世界杯32强抽签方式cctv5会实时直播。国际足联世界杯是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛，与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事，影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。