您的位置:天气预报查询一周

有鸡蛋的鸡蛋糕做法

更新时间: 2026-05-05 16:08:09

有鸡蛋的鸡蛋糕做法

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。

3、水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太多蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。那么,偶一般是一颗蛋,两蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水和蛋液的比例大概是二比一。呵呵。

4、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

5、 烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

6、大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 !

7、如果放少许虾皮会更好吃的,当然这个要依个人的口味来定!

做鸡蛋的各种做法

1、鸡蛋羹。首先将鸡蛋洗干净,磕进碗里,用筷子搅拌均匀,倒入金蛋液差不多两倍的温开水,搅好后,加入盐、味精。然后,放入蒸锅蒸。等到十五分钟以后,蛋羹成型。最后放入酱油,撒上葱花就行了。

2、水煮蛋。 这种做法也简单。首先把鸡蛋洗干净,放入锅中,加些冷水。然后开火煮沸后,再煮十分钟就行了。

3、荷包蛋。首先把鸡蛋洗干净,锅里倒少许油。然后油温八成热后,敲入鸡蛋,在蛋黄出撒些盐。等到一面成型号奇偶,用锅铲翻面。要注意不要煎焦。最后,等待蛋黄煮熟就可以食用。

4、 炒鸡蛋。首先把鸡蛋洗干净,磕入碗里,加些盐,用筷子把蛋搅匀。然后在锅里倒油,烧到八成熟时候,倒入蛋液。十分钟以后,用锅铲打散、翻炒。最后,炒熟就可以了。炒鸡蛋可以搭配韭菜、黄瓜、丝瓜。

鸡蛋的热量

1、鸡蛋热量:144大卡(100克可食部分)。

2、鸡蛋营养素含量(每100克)。

3、热量(大卡):144.00。

4、碳水化合物(克):2.80 。

5、脂肪(克):8.80。

6、蛋白质(克):13.30。

7、维生素A(微克):234.00。

8、维生素E(毫克):1.84。

9、硫胺素(毫克):0.11 。

10、核黄素(毫克):0.27 。

11、烟酸(毫克):0.20。

12、胆固醇(毫克):585.00。

13、镁(毫克):10.00。

14、钙(毫克):56.00。

15、铁(毫克):2.00。


天气预报查询一周-www.tianqi2.cn 版权所有 违法和不良信息举报中心
本站天气仅提供参考,如果您对本站有任何建议或意见,或有任务合作意向可联系我们
电话:邮箱:
滇ICP备2023002272号-6