腐竹木耳芹菜和西红柿能一起炒吗

腐竹木耳芹菜和西红柿能一起炒吗

主料：

番茄3个，芹菜100g，腐竹1条。

辅料：盐适量，油适量。

步骤：

1、食材切好备用。

2、芹菜切段。

3、锅里烧热，先倒入番茄，翻炒至番茄起沙。

4、有茄汁时倒入腐竹，翻炒均匀。

5、最后倒入芹菜，翻炒均匀。

6、大火炒至芹菜熟透时，加入少许盐调味即可。

黄瓜与西红柿能一起吃吗

黄瓜与西红柿不能一起吃。如果把黄瓜和西红柿混在一起吃，那么黄瓜的营养价值就会大打折扣，无法实现黄瓜本身的价值。西红柿里面含有维生素C分解酶，这种分解酶会破坏其他蔬菜中的维生素C，这样就会造成营养物质流失，起不到补充养分的作用。

西红柿炖豆腐的做法

1、材料：西红柿2个、豆腐250g、肉25g、盐10g、鸡精5g、油少许。

2、西红柿切丁。

3、肉切成片。

4、锅内放少许油，又热后，加入肉煸炒。

5、肉色变白时，加入西红柿丁，继续煸炒。

6、西红柿炒出汤汁后，加入炸豆腐，这时放入盐、鸡精，盖上锅盖炖。

7、大约20分钟，西红柿汁就炖入豆腐里了，就完工了。