金橘子和小西红柿可以一起吃吗

金橘子和小西红柿可以一起吃吗

小西红柿和橙子都富含维生素C和其他营养成分，两者一起食用不会对身体造成危害，简介如下：

1、小番茄又称为圣女果，除了含有丰富的维生素C和其他营养成分之外，最有价值的是番茄红素，具有抗氧化的效果。

2、橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

3、小番茄和橙子可以打成果汁，早晨喝有清肠、排毒的功效。

没成熟的西红柿能吃吗

1、没成熟的青西红柿是千万不能吃的。

2、青西红柿未成熟时含有一种毒素，叫做龙葵碱。

3、龙葵碱一旦被摄入体内后就会对肠道产生极为强烈的刺激性和腐蚀性，如果大量食用，可能就会引起急性脑水肿、肠胃炎等。

我吃西红柿新书

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西红柿荷包蛋焖面的做法

1、食材：面条200g、鸡蛋2个、番茄1个、蒜2瓣、食盐少量、酱油适量、生抽适量、小葱20克、食用油适量、猪油适量。

2、先初蒸面条：将准备好的面条平铺放入加了适量水的蒸锅中，水开后继续蒸3-5分钟后关火备用。

3、炒鸡蛋：热锅放入适量猪油，打入鸡蛋快速煎成荷包蛋蛋，盛出备用。

4、炒番茄汁：大火，热锅倒入适量食用油，将蒜瓣、小葱倒入快速翻炒，将番茄倒入并加入适量食用盐后翻炒，加入适量水将番茄炒成汤汁状后关火不盛出。

5、拌面条：将蒸好的面条倒入炒好的番茄汁里，并充分搅拌，使面条不粘连并被番茄汁充分包裹。

6、再次蒸面条：将均匀搅拌后的面条放入蒸锅中，继续蒸5分钟后关火。

7、把荷包蛋放入面条中，撒入葱花，盛盘即可食用。