西葫芦和西红柿能一起吃吗

西葫芦和西红柿能一起吃吗

西葫芦：助消化，排毒养颜，预防治疗便秘，减肥，抗病毒，利水解渴。

西红柿：生津止渴，健胃消食，凉血平肝。

西红柿炒西葫芦的做法：

材料：西葫芦1根、西红柿1个、葱蒜。

做法：

1、葱蒜切片少许，西葫芦切片，西红柿切块儿。

2、热锅，凉油葱蒜爆锅，炒香之后放入西葫芦，翻炒，炒软之后放入西红柿。

3、加糖翻炒，西红柿不成形之前加盐翻炒。

4、放一点儿鸡精提鲜，翻炒几下出锅。

怎样让西红柿快速膨大

西红柿快速膨大的方法∶

1、温度。番茄结果时期膨大需要合理的生长温度，白天温度在24到28摄氏度，夜间温度在15到20摄氏度是最合适的。如果温度过高会使番茄空心，也叫空洞番茄；

2、追肥。番茄结果期对养分的需求大，合理追肥对西红柿果实膨大等具有很大的作用，在开花结果时期以高钾水溶肥或高钙钾水溶肥作为化肥，一亩地建议用量为10公斤，如摩尔水溶肥一亩地两袋即可充分满足果期养分需求；

3、调节剂。番茄在结果期可喷施适当的植物生长调节剂，促进果实膨大，注意不要过量喷施；

4、水分。番茄结果期对水分的需求大，但如果采取水溶肥进行水肥管理时不可再次浇水，以免水分过多影响根系正常生长。

长期生吃西红柿的好处 让你颜值爆表

火红的西红柿一直以来都十分受人们的喜爱，就如加工制作成的番茄酱一直以来都十分的受欢迎。它不仅是口味好而且营养价值也极其的高，有着神奇的菜中之果的美称。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

1、美容养颜的功效

西红柿中含有丰富的维生素ｃ，维ｃ是一种水溶性的维生素，可以抗氧化防止自由基对皮肤的破坏，而且可以促进胶原蛋白的合成，有抗衰老、减缓皱纹出现、美容养颜的功效，同时可以加强自身的免疫力。

2、有帮助消化的功效

西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸等成分，可以帮助促进唾液和胃液的分泌，调整肠道的功能，有促进消化、增强胃肠道蠕动、预防便秘的作用。

3、降低中风的风险

西红柿中含有的番茄红素，有研究发现血液中，如果含有大量的番茄红素的人群，比血液中番茄红素含量不足的人群，患中风的风险降低55%，所以经常吃西红柿，有助于降低患中风的风险。

4、能够保护血管的弹性

西红柿中的尼克酸，能降低能促进红血球的形成，有利于保持血管的弹性，含有的维生素ｃ也有可以改变血管脆弱性的作用。

5、减少癌症发病的危险

西红柿含有很好的番茄红素，有很强的抗氧化能力，比维生素C、维生素E都强百倍以上，可以消除人体内导致衰老疾病的自由基，阻止前列腺的癌变过程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。