西红柿l里含碘吗

西红柿l里含碘吗

西红柿里碘含量极少，几乎不含碘。

西红柿又名番茄，洋柿子，古名六月柿、喜报三元。西红柿原产于秘鲁和墨西哥，最初称之为狼桃；果实营养丰富，具特殊风味；可以生食，煮食，加工制成番茄酱，汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 美国，前苏联，意大利和中国为西红柿主要生产国。在欧，美洲的国家，中国和日本有大面积温室，塑料大棚及其他保护设施栽培；中国各地普遍种植，栽培面积仍在继续扩大。主要分为大，小两种。

谁吃过西红柿炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个、西红柿150克、植物油4汤匙、盐适量、糖1汤匙。

做法：

1、将西红柿洗净后，沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用；

2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用；

3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用；

4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅。

西红柿炒鸡蛋用胡椒粉吗

西红柿炒鸡蛋的做法：

主料：西红柿2个、鸡蛋2个。

辅料：盐、白糖、食用油。

做法：

1、把西红柿、鸡蛋清净；

2、西红柿去掉蒂部，切块；

3、鸡蛋加盐打散；

4、锅里放油，油热后倒入鸡蛋液；

5、炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出备用；

6、锅里放入少量油，油热倒入西红柿煸炒；

7、西红柿变软开始出汁时改成小火，放入白糖、盐，一边熬出汤汁，一边用铲子捣碎；