芒果的功效与作用

芒果的功效与作用

1、防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

4、防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5、杀菌：芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用。

6、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

7、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

芒果的较佳保存方法是什么

1、可以用保鲜膜将芒果都包裹起来，接着再将它放入冰箱中储存。一般这样可以让芒果保存3-4天左右不会腐坏，建议将芒果买回家之后要在短时间内将它食用完毕，以免放置久了口感和营养成分降低。

2、可以准备一个纸箱，将芒果放置在阴凉、通风、干燥的地方，接着再将芒果平铺放入纸箱中，在放的时候要注意不要让芒果挤压在一起，以免撞伤，同时也要保证纸箱的通风性，使用这种方法也可以让芒果保存一段时间不会变质。

3、除上面所说的方法之外，我们平时在购买芒果的时候要注意，要是不能一下子吃完的话，最好不要在买芒果的时候买那么已经熟透了的，可以稍微拿一些偏硬一点的芒果，这样正好可以将它放到几天之后再食用。

芒果的催熟方法

1、将芒果放进纸袋或者报纸里。然后放在流理台上一夜，第二天早上再检查催熟的效果。包裹在纸袋里的芒果会释放出乙烯。乙烯是一种无色无味的气体，能加快水果成熟的速度。

2、将芒果埋在生的大米或者爆裂玉米粒里。这个方法来自于印度。为了催熟芒果，勤劳的印度主妇们会将芒果藏进一袋生米里。

3、将芒果放置在常温之中。你只需花一点时间和耐心等待芒果成熟。芒果和其它水果一样，过上几天都会自然成熟。只要耐心等待，你便能拥有饱满多汁、适宜食用的芒果。