鱿鱼玉米粥怎么做

鱿鱼玉米粥怎么做

1、鱿鱼玉米粥的用料：鱿鱼一条、剩米饭一大碗、甜玉米粒50g、盐适量、水1L、香葱半根。

2、鱿鱼洗净切成小粒。

3、所有食材投入点发锅加入1L的水。

4、开启煮粥键，等到自己响起完成提声音即可。

5、出锅喝的时候撒上小葱碎即可。

玉米粥怎么做

用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、红枣８粒。

1、准备好食材。

2、把玉米剥出来，把所有材料混合洗净。

3、砂锅倒入适量的水烧温。

4、倒入洗净的混合米，大火烧开后转小火慢煮２５分钟即可。

5、途中若有浮沫用勺子撇去。

6、成品。

玉米粥和小米粥哪个减肥

1、都具有一定的减肥作用。 每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低。

2、玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相似，均含有丰富的纤维素成分，饱腹感强，在减肥期间食用可以增强饱腹感，促进肠胃蠕动，两者均对减肥有一定的帮助。

煮玉米粥时浮起的粥沫能吃吗

煮玉米粥时浮起的粥沫能吃的，那是淀粉糊，属于正常现象。

玉米粥的做法如下：

主料：

玉米面100克。

辅料：

水500毫升。

步骤：

1、玉米面放小碗里，倒入少量凉水冲开备用。

2、锅内放入清水，把碗中搅匀的玉米面趁凉水时即下锅。

3、待水烧开，继续烧4到5分钟即熟。

田鸡玉米粥怎么做

1、主料：田鸡5只（去皮及内脏）切块，玉米15克，大米50克。

2、做法：将大米和玉米先煮成稀粥，熟时加田鸡、花生油、盐适量调味，再沸片刻即可食用，每日1次。

3、药用价值：主要治疗疳积脾虚积滞型：形体消瘦，毛发枯槁，困倦喜卧，乳食懒进，脘腹胀满拒按，夜卧不安，五心烦热，口臭磨牙，小便黄浊或如米泔，舌淡红，苔厚腻，脉细。