怎么正确的做屈膝卷腹

怎么正确的做屈膝卷腹

怎么正确的做屈膝卷腹？如果你也有这样的疑问的话，请看下面的经验吧！

首先，仰卧在地上，膝盖弯曲。

再将双手放在后脑勺。

然后抬起肩胛骨，并保持腹部收紧。

最后重复这个动作，一组做15个即可。

发生火灾时正确的安全疏散方向

发生火灾时，正确的安全疏散主要有三个方向：向下可以跑到地面，向上可以爬到屋顶，向外逃到阳台。

发生火灾的应对方法：

1、一旦起火，不要惊慌失措，如果火势不大，应迅速利用备有的简易灭火器材，采取有效措施控制和扑救火灾。若火势较大应迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位，着火物质，火势大小，报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

2、平时要想好几条不同方向的逃生路线。

3、在浓烟中逃生，要尽量放底身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

怎么正确的练习盲打

1、熟悉键盘

首先你要学习好26个字母。这是小学生就能做好的事情。如果你有困难的话，那就多加练习吧。把手机9键换成26键，这样也可以渐渐熟悉键盘。

2、要把指法熟悉好。

首先要认清指标知道每根手指的位置。就像下面的图，打字之前手要放在键盘上，拇指对着空格键。食指放在f跟j上其他的手指要依次放好每次打完以后要放回原位。f跟k上有凸起的标志，很容易找到他。

3、要练习好指法。

打开word或者其他处理文字的软件练习好盲打。你要看着这些指法的图，把键盘上的按键依次打完不要看键盘打。打开图的方法用显示器上的指法图就可以。打错了就重新来。同时，你要记住好每个按键的键位坚持几天效果就会来了，关键是千万不要偷懒。

4、从常输入的文字入手。

这个其实跟第三部的练习差不多。手指要求能够正确的放到键位上，这样你就可以摆脱掉那张指法图了。每天从你常用的文字开始。比如说你的名字，邮箱的名字。坚持练习，这样你就可以很快的记住键位。

5、用打字软件。

这样你就可以从网上下载好打字软件来练习。打字软件上还有游戏。这样游戏中又可以学会打字。还是很有帮助的

6、使用一个盲打键盘。

这是一个最粗暴又最实用的方法，让你最快的学会盲打技术。

小学生如何做到正确的握笔

1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、食指稍前，大拇指稍后；

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右，朝右后方斜；

6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、手腕伸直，不能向内侧勾或者向外翻。

水字的笔顺正确的写法

1、水，笔画数： 4，笔顺名称： 竖钩、横撇/横钩、撇、捺。

2、水，汉语一级字，读作shuǐ，最早见于商代甲骨文，其本义是河流，引申泛指一切水域；又由表示无色无味的透明液体引申泛指某些液态物质；又由水静则平衍生出水准、用水测平的含义，即《说文解字》所谓的“准也”；还有游水、五行之一、生活在各类水体中的生物等含义。