正确的练琴方法

正确的练琴方法

1、重复，大部分的学员每天都在进行这样的重复练习，运动技巧的肌肉是在重复中走想自动化的。可以这样说，重复是钢琴练习的一种基本形态。但是很多人却永远都是用同样的速度同样的力度每次从头到尾的练习。殊不知这样盲目的重复练习是极其不好的。

2、慢练，慢练最大的优点是来得及想，来得及准备和改正缺点毛病。很多学员一直不能完全改正错误，就是因为缺乏慢练。家长辅导孩子慢练的方法之一是开节拍器。慢练还能有效训练练习者乐曲的完整性。很多人习惯用自己最快的速度去演奏某曲，但时常停顿，原因可能是习惯性停顿、错误没有改正完全或这种技法没有掌握彻底。这样的情况也必须要慢练。如果一开始缺乏有意识的规范要求，一旦动作形成，纠正就更难。节奏、错音、乐曲完整性、指法都是如此。

3、分解练习，分句、分段练，分手练，分声部练，攻克难点的练习......每个人有不同的练习特色，不同的技巧难点，要针对自己的困难处加强练习。比如这个段落左手弹得不好，就单独练习左手，然后再合起来；复调音乐老是听不出中声部，就单独练习区分声部的部分。总之，分解练习要根据学习技巧和音乐处理的需要。根据每人的不同特点采取多样化的形式。

正确的回向方法

1、回“自”向“他”：即将“自”己所修的一切功德，回施其“他”法界一切众生，以示自己所修的功德，并非只属于自己所有，而实是一切众生所共有的。如此，可拓开自己的心胸与气度，同时学习菩萨念念“利益众生”的伟大精神。

2、回“事”向“理”：即将所修千差万别的“事”相功德，回向于不生不灭真如法界的“理”体。由于真如法界的理体是普遍平等而无所不在的，所以吾人若将所修种种事相功德，一旦回向到法界理体中，并且真正做到“三轮体空”，即“内不见己，外不见人，中不见所施之物”，其功德自然普遍广大，而如虚空界一样的无穷无尽了。

3、回“因”向“果”：即将“因”地所修的一切功德，回向到最高无上的佛果。如“念佛是因，成佛是果”，是出世因果；“诸恶莫作是因，岁岁平安是果”及“众善奉行是因，万事如意是果”，是世间因果。因此，吾人唯有努力认真去修善因，才能得到殊胜无比的果报。

4、回向既然这么重要，我们一般最常使用的回向偈：“愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦；若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国”，以及回向西方净土的偈。

5、“愿生西方净土中，九品莲花为父母，花开见佛悟无生，不退菩萨为伴侣”，我们要真正了解其回向文的意义—即将自己所修的种种功德，全部贡献出来，与法界众生同享，不存一己之私，如此不但使诸功德得到保障，亦可使功德加以扩大，这就是佛法所说的：“功不唐捐”也。

6、是以修学佛法的同修，实应学普贤菩萨发广大心：“愿令众生常得安乐，无诸病苦；欲行恶法皆悉不成，所修善业皆速成就；关闭一切诸恶趣门，开示人天涅盘正路”，以期利益一切众生，使他们能究竟离苦得乐。

7、总之，我们将所修功德，不论回向众生或回向理体，并不是将功德作废，而是将功德遍施法界众生，使众生常得安乐，而我们自己也将因众生的安乐而得到安乐。由上可知，回向的功德，是功不唐捐的，我们实应将我们所修的布施、诵经、念佛、行善等的功德，统统回向往生西方极乐世界，期与法界众生共成佛道，同证菩提。

正确的涂口红方法

1、口红轮廓要画好

涂口红时，整个轮廓的形状最为重要。先大概画出一个唇形来，这样可以保证你想要的轮廓的展现，然后再将口红涂抹均匀。

2、修理一下唇形

画完后不要抿嘴，这嫣然一抿，可能会导致前功尽弃的，其实唇彩在涂抹的过程中是很均匀的，不需要多此一举。涂抹完毕后， 建议用棉签将溢出边界的口红擦拭干净，唇峰不够明显的地方可以填补一下。尤其是唇线不明显的人，用棉签将多余的口红边缘擦掉，这样就会很好看。

3、蜜粉定妆

口红是涂完了，可是喝个咖啡吃个东西，杯缘、牙齿上满是唇印。以防丢脸，可以拿张化妆棉沾上蜜粉，然后在唇上轻抿，再轻拍一下就可以。

4、别忘了妆前保湿

平时就要认真呵护双唇，不要等到涂口红才知道去涂抹润唇膏。大家可以在头天晚上睡觉之前，在唇部上涂一点润唇膏，这样第二天早上起来嘴巴就会水润很多，或者在涂口红前，用热毛巾热敷一下唇部。

正确的养生方法

1、早上起床后要注意先刷牙再吃饭，这样有利于人体的健康，身体最爱的养生顺序。

2、关于吃饭：饭前喝口汤，紫菜汤、蛋花汤，能够有助于消化，随后再吃饭，能有助于消化吸收。

3、养生关于吃药：一般来说，服用胶囊药物，可以在吃药前，先喝口水，随后服药，水连同药物一起咽下。但是，对于止咳糖浆，不建议刚吃完后就去喝水，五分钟之后再去喝水，这样效果更好。