卷白菜跟胡萝卜怎么炒

卷白菜跟胡萝卜怎么炒

卷白菜跟胡萝卜的做法：

1、准备材料：大白菜340克、胡萝卜170克、油适量、香醋适量、白糖适量、盐适量、味精适量。

2、将大白菜清洗一下，切丝待用。

3、将胡萝卜丝下入清水锅中焯开捞出。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。

5、加入焯好的胡萝卜丝翻炒一下。

6、加入适量的香醋、白糖、盐、味精。

7、调味炒匀即可。

胡萝卜怎么吃排毒效果明显

胡萝卜与食物油搭配食用排毒效果最明显。胡萝卜中有胡萝卜素，食物油中有油脂，胡萝卜素溶解到油脂中，最终被身体吸收，促进身体排毒。而且胡萝卜中还有丰富的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，即排毒。

胡萝卜怎么蒸好吃

原料：3根胡萝卜，2颗鸡蛋。

辅料：肉末适量，鸡精粉适量，香油适量。

具体做法如下：

1将胡萝卜洗净，去皮切碎末，将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀，肉末加入一些鸡精粉及香油调味，备用；

2、鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑；

3、将一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末；

4、肉末上层放胡萝卜末铺均，在倒入剩余的蛋液即可；

5、用保鲜膜将碗口盖上，再用牙签或针轻轻戳几个小洞；

6、将蒸锅中放适时水烧开，将碗放到蒸隔上，盖上盖子，转小火；

7、蒸上10-15分钟后关火即可。

胡萝卜怎么切成蝴蝶花

胡萝卜切成蝴蝶花步骤:

将胡萝卜切成圆柱状，把握好厚度；去掉两侧；切成梯形状去修饰这个梯形，会看到蝴蝶形状；修饰翅膀；蝴蝶花即可切成。