红曲米放多了有危害吗

红曲米放多了有危害吗

不仅无害而且有益。红曲米是中国独特的传统食品，距今已经有千年历史，早在明代药学家李时珍所著《本草纲目》中，就记载红曲可做为中医药材，认为红曲营养丰富、无毒无害、具有健脾消食、活血化淤的特殊功效。历来被视为安全性高的食品补充剂。

红曲米怎么吃

煮粥，酿酒，做菜，制作卤制品等吃法。

1、煮粥：红曲米最简单和常见的方法就是和大米一起煮粥喝。在大米中加入少量的红曲米，二者混合，加入凉水就可以上锅熬煮即可。如果有想要往粥里加入豆类或者红枣的朋友们，也可以根据自己的喜好加入红曲米粥中。

2、酿酒：有不少爱喝酒的朋友也喜欢拿红曲米酿酒喝。用红曲米酿酒的方法也很简单，在酿制米酒的时候，加入少量的红曲米就可以酿制出红曲米酒，而且红曲米酒的口感比一般的米酒要好一些。

3、做菜：红曲米也可以用来做菜，在做红烧肉、樱桃肉、粉蒸肉等需要上色的菜肴时，可以加入少量的红曲米为这些菜上色。被红曲米上色的菜肴要比一般的菜肴颜色和味道都要好一些，营养价值也高一点。

4、制作卤制品：在制作卤制品例如鸭脖、鸭翅的时候，大家都会考虑为卤制品上色的问题。用红曲米为卤制品上色，不仅仅颜色要好看一些，营养价值也要比一般的卤制品要高。喜欢自己在家做卤制品的朋友可以试一试这个方法。

红曲：别名红曲霉、红糟，是历史悠久的中草药。其为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米，初期无色，渐变为红色，老后紫红色。分布于中国河北、江西、浙江等地。具有健脾消食，活血化瘀之功效。常用于饮食积滞，脘腹胀满，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。

煮50斤肉放多少红曲米

红曲米建议用量为百分之1到百分之二，煮50斤肉放0.5到1斤红曲米即可。

红曲米烧肉的制作方法：

1、准备适量的生抽、料酒、冰糖、生姜、八角；

2、准备五花肉；

3、五花肉洗净后冷水下锅焯水后捞起；

4、红米用纱布包好；

5、焯水好的五花肉切块后再用温水洗净；

6、热锅后转小火，把带有皮的五花肉放入锅中；

7、煎出香味后再把带有骨头的肉倒入转大火加入料酒；

8、倒入姜片和八角调料；

9、加入4调羹生抽；

10、加入开水，水和肉差不多平，加入包好的红曲米；

11、盖上大火煮开5分钟后转小火煮30分钟；

12、30分钟后转大火加入冰糖碎收汁后熄火即可。

红曲米的功效与作用

1、健脾消食

红曲米是食疗的常见食物，通常可以辅助治疗脘腹胀满、饮食积滞等功能，具有健脾消食的作用。

2、活血化瘀

红曲米是一种紫红色至棕红的米粒，可以用于辅助治疗赤白下痢、跌打损伤、产后恶露不尽等病症，具有活血化瘀的作用。

3、抑菌

红曲米能产生抗菌活性物质，对链球菌属、假单胞菌属、芽孢杆菌属等有抑菌活性，但是红曲米不能够抑制枯草芽孢杆菌、干酪乳杆菌、大肠杆菌。