女性养生说：喝咖啡会导致胸部变小吗？

女性养生说：喝咖啡会导致胸部变小吗？

咖啡是深受上班族喜爱的饮料，忙得头昏脑涨的时候来一杯咖啡，加班昏昏欲睡的时候来一杯咖啡，提神醒脑，一下子精神了不少。不过近一两年来网上有个说法，说是如果女孩每天喝咖啡超过三杯，会导致胸部变小，这可让女性朋友们紧张了，那么这个说法是真的吗？一起来女性养生看看。

这一说法的原文，是一项2008年发表在《不列颠癌症杂志》的研究，不过与传言不同的是，这项研究所发表的相关论文里，其实还提到了很重要的两种CYP1A2*1F基因。有了它们，才让咖啡摄取与胸部大小，存在不同的影响结果。

论文中提到，在1996年到2006年之间，研究者通过对269名健康女性生活习惯的调查、检测CYP1A2*1F基因类型，并收集她们胸部大小的数据，对这些数据进行统计分析。发现存在CYP1A2*1F C-allele基因的实验对象，每天喝大量咖啡的女孩，乳房比喝咖啡少的女孩要小；而存在CYP1A2*1F A/A基因的实验对象，摄入咖啡的多少与乳房大小则几乎没什么关联。

科学家说，这样的调查研究，结果只是发现了一部分人的咖啡摄入量，与胸部大小表现出相关性。专家推断，每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，在身体一定的病理情况下，造成了不同的代谢反应，导致乳腺变小。

所以，喜爱喝咖啡的女性不必担心喝了咖啡，她们的乳房就一定会变小，这仅是一种可能性。科学研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。另外一个令人惊奇的结果是，虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小，但是喝咖啡的男性却会出现另一个结果，他们的“乳房”有可能会增大。

哪些女人不能喝咖啡

1、孕妈妈。科学工作者研讨证实，咖啡因能够按捺胎儿在母体正常发育，假如喝咖啡过多，可能会添加流产的概率，即是顺畅产下婴儿，婴儿的体重也是遍及较轻，天然死亡率高。因而，怀孕妈妈女最佳不要喝咖啡。

2、停经后的妇人和老年人。过量的咖啡因，会致使钙质的流失，白叟饮用会造成骨质疏松症，添加骨折的时机，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上，所以停经后的妇人和白叟最佳不要饮用咖啡。

3、维生素B缺少者。维生素B，对坚持神经系统的平衡和安稳有重要效果，而咖啡因会影响神经系统，且对维生素B，有破坏效果。因而维生素B缺少者禁用。

4、胃溃疡病人。咖啡因会影响胃酸的排泄，假如胃溃疡病人过量饮用咖啡，就会恶化消化性溃疡的病程。而假如空腹喝咖啡，会致使胃酸过多，病况加剧。因而胃溃疡病人最佳不要喝咖啡饮品。

5、高血脂者。常饮咖啡或咖啡因饮料，易推进动脉硬化，假如高血脂者多饮，会加快病况恶化。

大姨妈可以喝咖啡吗

1、来姨妈期间是不可以喝咖啡的，咖啡里面含有咖啡因，对人体的激素分泌是有一定影响的，会加重情绪的波动，出现失眠、兴奋等现象，从而造成经血量增多、经期延长等症状，对身体健康是有不良影响的，在经期时是不可以喝咖啡这种饮品的。

2、同时要做好经期保健工作，保持阴部清洁卫生，避免着凉，要保持心情愉悦，避免生气，保证充足睡眠，避免熬夜，吃清淡、易消化的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，严禁喝酒。月经期间避免性生活，多吃补铁的食物，如菠菜、猪肝、猪血等，有利于经期体质的恢复。

喝咖啡睡不着补救措施

喝咖啡导致睡不着觉，主要是因为咖啡当中含有一些咖啡因等成分，具有中枢神经兴奋的作用，所以喝咖啡过多，或者是在睡觉之前喝咖啡，就会导致入睡困难的症状。出现这样的情况，最好是多喝些水，同时可以喝一杯热牛奶，适当的下地活动，必要时还是通过服用一些镇静催眠的药物比如舒乐安定等，可以缓解入睡困难的症状。