怎样做好网吧管理员

怎样做好网吧管理员

了解网吧机子配置。会使用GHOST，会用一些简单的DOS命令，在以后重装系统中或者是在网络测试中有一定的好处。了解操作系统，在网吧中常用的系统是Windows7、Windows8、Windows10等，需要的硬件配置、分区格式等，对于分区来说哪个操作系统对应相应的分区格式。会使用网上邻居中的网络协议。会使用水晶头连接交换机或路由器、集线器。会制作网络，注意连接电脑与电脑的网线同交换机与交换要相连的网线做法不同。

小米绿豆粥加山药怎样做好

主料：小米200克。辅料：绿豆50克，山药150克。

制作过程：

1、准备食材；

2、山药去皮泡在清水中；起火，锅里加入清水。把小米淘洗干净，待水煮至将开，加入小米；

3、把绿豆洗净，用开水泡约20分钟，加入锅中，待绿豆涨大，加入山药煮熟即可。

山药绿豆粥的营养价值：山药性平，味甘；归肺、脾、肾经。 具有益肾气，健脾胃，润肤之功效；绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。

怎样做好全麦面包

超级全麦，升糖指数低，适合健身锻炼前两个小时的时候作为补充，可以稳定血糖，在运动中持续供给能量，提高运动表现。其他种类的面包，比如土司，升糖指数稍高，适合在健身运动后，身体超量恢复时搭配优质蛋白质享用，帮助提高胰岛素水平，促使吃进去的蛋白质更高效地补给肌肉组织。生活就在于享受，如果剥夺了享用美食的快乐，对好身材的追求也会成为生活的负担。