蒲公英花制作花茶的方法

蒲公英花制作花茶的方法

1、原料准备：鲜蒲公英1棵，开水适量。

2、采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部，当然根部也是很有药用价值的，具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。而且泡水会很苦，所以要去掉根部。

3、淡盐水中浸泡5-10分钟。

4、淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

5、取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中，直接冲泡开水，第一遍开水要倒掉，因为清洗过程有生水，再加上第一遍的茶水还真有些苦。通常一个人喝要选择一棵小一点的蒲公英直接放在杯中，如果全家人喝就选择大一点的蒲公英，泡上一大壶水。

6、一棵蒲公英花茶是可以反复冲泡多次，尽管多次冲泡，味道也不会很淡。对于上火，一杯蒲公英水就可以解决，蒲公英被称为最好的下火草，有清热解毒之功效，可以改善肝火和胃火。夏天大部分人容易产生湿热，蒲公英水可以泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

蒲公英可以长期吃吗

长期服用蒲公英不可以，建议在医生指导下服用。蒲公英是中药消炎药会杀伤白细胞。蒲公英性寒凉，有清热解毒，消肿散结的功效。用于上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳痈肿痛等病症的治疗。对于体质虚寒的人不宜长期服用，可以引起腹泻，腹痛等不适。

蒲公英能吃吗

第一：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，吃蒲谷英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

第二：蒲公英也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

第三：蒲公英是可以吃的，它可以清热解毒，消肿散结，也对治疗上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎等作用。