经期来了喝什么鸡汤最补

经期来了喝什么鸡汤最补

食材：乌鸡，生姜，枸杞红枣，黄芪，料酒。

做法：

1、乌鸡切块，过沸水两分钟后沥干。然后倒料酒搅拌。

2、锅内放水，然后锅上放一个架子。把放乌鸡的碗放在架子上。倒进黄芪，姜片。然后再加水，水看着加。

3、水沸后约40分钟倒进红枣枸杞，过40分钟就可揭锅。

4、加入适量的盐。喜欢清淡的可以不放盐。

月经期量少可以喝什么调理

1、月经期量少喝红枣枸杞排骨汤比较好，因为红枣枸杞排骨当中含有优质的蛋白质，而且还能够起到补气血的作用。

2、喝莲藕木耳老鸭汤好，也能够适当的喝些大骨头汤。月经期量少多数是因为身体营养不良的原因，如果是内分泌紊乱或者是患有妇科炎症的话，也会影响到正常的月经周期，在月经期需要保持良好的心态，同时还要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

宝宝一周岁2个月了喝什么奶粉好

1、一岁两个月的宝宝应该选择第三个阶段的奶粉，每一个阶段的奶粉营养都是不一样的。

2、在选奶粉的时候一般是看能不能给宝宝充足的营养（营养表，例如一贯奶蛋白质多少等等）；在一个就是奶粉的厂家信誉、出厂日期（最新出厂的营养几乎没有损耗，营养更多些）。

3、然后就是宝宝喜不喜欢和吃后的反应（例如拉稀、呕吐），当然这也是最重要的。