秋季喝什么汤好

秋季喝什么汤好

1、生姜秋梨汤，材料：生姜5片，秋梨一个，红糖适量。

2、做法：分别将生姜，秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水，先用大火煮开再改用小火煎15分钟，最好加入少量的红糖就可以了。

3、功效：此汤有止咳化痰的功效，可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽，鼻塞不通等病症，生姜用于解表，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症。

4、燕窝银耳。材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

5、做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

6、功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

7、香油炒羊肝，材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。

8、做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

9、功效：润肺止咳。治久咳不止。

10、红糖姜枣汤，材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

11、做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

12、功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

13、蒸白梨蜂蜜，材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

14、做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

15、功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

16、黄精冰糖，材料：（中草药）30克，冰糖50克。

17、做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

18、功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

19、薯蓣粥，材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。

20、做法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。

21、功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

22、荸荠百合雪梨汤，材料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。

23、做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

24、功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

25、芫荽汤，材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。

26、做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

27、功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

28、枇杷叶蜜枣汤，材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗、冰糖。

29、做法：所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

30、功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

尿酸过高会引起什么病 降尿酸可以喝什么茶

体重和尿酸有很大关系，很多超重的人血尿酸都会偏高，减肥后血尿酸适当降低，比严格控制饮食更合理。那么降尿酸可以喝什么茶？尿酸过高会引起什么病？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

降尿酸可以喝什么茶？

降低尿酸可以喝苦荞茶，菊苣茶，茯苓荷叶茶，玉米须茶。尤其是苦荞茶，能够降低人体血液中尿酸含量，并且还能够促进代谢，将体内有害产物排出体外，它还能够有效的预防痛风。尿酸主要是由人体肾脏排出，所以日常生活当中一定注意多喝水，促进新陈代谢，排尿降低尿酸浓度。

尿酸过高会引起什么病

尿酸过高会引起痛风性关节炎、痛风石、肾病等多种疾病。

当体内尿酸水平升高时，容易形成尿酸结晶，沉积在关节、肾脏、皮下组织等组织中，诱发炎症反应，引起痛风性关节炎。随着疾病的进展，也可能发生骨侵蚀。通过X光检查，可以观察到“拳样”的变化。这时候更容易诱发痛风性关节炎的发作，还可能导致痛风石的形成，引起肾脏疾病。

另一方面，由于尿酸水平的代谢异常，容易诱发其他代谢物的异常。常见的伴有血糖、血脂代谢紊乱。患者常伴有糖尿病和高脂血症。因此，需要注意血尿酸水平的升高，避免各种严重并发症的发生，影响患者的预后。

早上喝什么能减肥

1、清早起床：淡盐水瘦身

在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！

2、蜂蜜+白醋

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。

夜里喝什么提神

1、天然蔬果汁。熬夜容易导致视觉疲劳，饮用富含维生素A以及维生素B的蔬果汁对于预防视力减弱有一定效果。

2、含糖量比较低的能量饮料。含糖量比较低的能量饮料，对于熬夜人群而言相对比较健康不伤胃，提神效果也比较好。以战马饮料为例，不仅能补充熬夜时损失的体力，还能提神醒脑，集中注意力，增加工作学习效率。