藏红花的功效与作用吃法用量

藏红花的功效与作用吃法用量

1、美容养颜。适合爱美人士，女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。

2、调节内分泌系统。适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。

3、预防保健。针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。

4、口服：磨成粉口服，每次0.2克。

5、泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)

6、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。

7、饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝

藏红花的功效与作用及禁忌是哪些？

1、美容养颜

2、增强体质

3、调神静气

禁忌：

1、茶叶藏红花不能与茶叶一起喝。

2、其他活血化瘀或抗凝药物藏红花通络活血的效果已经非同一般了，所以服用藏红花期间最好避免服用其他活血化瘀和抗凝的药物，如川芎、丹参、肠溶阿司匹林、华法林、肝素等，以免引起出血。

3、大补类药材如红参、鹿茸等补气血类药材，藏红花性平，活血养血效果佳，如果和这些“火力”强劲的药材一起服用，极容易上火。

藏红花的保质期是多久

1、藏红花的保质期多在二到五年之间，藏红化保质期时间不固定，它会根据人们的保存方法发生改变，如果人们把藏红花保存在干燥避光的安全环境，它的保质期就会比较长，最多能长达五年，保存时间太长的藏红花就不要再服用了，它的药用成分会出现不同程度的流失。

2、藏红花的保存方法

藏红花想要保存较长的时候，保存方法很重，平时保存它时一定要把它密封保存，避免受潮，另外还要把藏红花保存在阴凉的环境中，不能接受光照，不然藏红花很容易发生变质，另外平时在家庭中还可以把藏红花密封以后入冰箱冷藏保存，也能让它保存很长时间不变质。