篮球里阻挡和撞人怎么区分详细点

篮球里阻挡和撞人怎么区分详细点

根据《NBA规则媒体指南》规定：如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

篮球里什么是V字形上篮

V字形上篮即半场往返上篮，从半场线出发上篮，完了运球到另一边半场线处，再反身运球上篮，回到起点，整个线路成V字形。

篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟比赛，即NBA；代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联盟比赛，即CBA。

篮球里什么叫拉杆

拉杆：跳起后为躲避盖帽而做的动作。盖帽对手的变化一般不及动作的变化，拉杆是躲避盖帽的好办法，但需极强的腰部力量和较强的弹跳，没有弹跳也可做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作需在更短时间内完成；

拉杆可以躲避盖帽，但不可一直拉杆，原因：

1、浪费体力，拉杆命中率不高；

2、空中扭腰动作具有危险性，尤其在激烈身体对抗中易对身体造成伤害。

篮球里帽是什么意思

1、即盖帽；

2、防守队员跳起拦网，在空中双手成帽状，尽力伸到对方上空接近球；

3、当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的；

4、因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名；

5、基本意思进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作；

6、被盖的球最好仍是活球，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴；

7、要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离；

8、可避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，及时的进行补救措施；

9、在采用轮转式补防的队，由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会；

10、封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间，这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。

篮球里的控球是什么意思

篮球里的控球就是控制球的球权，是一方一直拿着球，防止失误丢掉。控球技术是篮球其他技术的基础，对小个队员来说控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会。对大个队员来说控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球技术。