葡萄汁和橙汁可以一起喝吗

葡萄汁和橙汁可以一起喝吗

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。橙子中含量丰富的维生素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。两者不相克，而且营养丰富。

榨葡萄汁的正确方法

1、自己在家中榨葡萄汁的时候，放适量蜂蜜，榨好以后的葡萄汁特别好喝，他的具体做法是准备葡萄200克，把准备好的葡萄放在淡盐水中浸泡5分钟，再放入少量面粉反复清洗，然后把它的表皮和里面的籽去掉。

2、准备好果汁机，把处理好的葡萄果肉直接放在果汁机中，加入适量纯净水，让果汁机工作，榨出果汁以后，直接装入到干净玻璃杯，放入适量冰块，再加入适量蜂蜜调味，调匀后就能得到好喝的葡萄汁。

自制葡萄汁的做法

1、工具：蒸锅一个，过滤网一个或消过毒的纱布一块。

2、原料：葡萄1000克，冰糖100克，饮用水适量。

3、把葡萄洗干净，锅里放入冰糖和水，水放三分之一量即可。

4、锅上面放上蒸屉，上面放上洗好的葡萄。

5、盖上盖子开始蒸。

6、蒸到葡萄皮开裂，葡萄皮完全裂开就可以关火。在用勺子把葡萄捣烂。

7、蒸屉上面的葡萄皮扔掉不要，葡萄肉已经完全掉到了锅里面，拿掉蒸屉后果肉和果汁融合在一起。

8、准备一个容器放葡萄汁，上面放上过滤网（多过滤几遍口感更好）把锅里的葡萄原汁倒入容器中过滤，过滤好放凉以后放入冰箱冷藏。

9、晾凉以后放入冰箱冷藏使用即可。

10、做出来的是浓缩葡萄汁，看自己口味啦！喝的时候可以兑水一起喝。