喝什么粥减肥最快

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1、赤小豆粥:准备赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2至3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，以此粥为食。

2、冬瓜粥:准备新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。

3、白茯苓粥:准备白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。

4、芡实粥:准备芡实米30至60克，粳米100克，煮粥，常服。

5、玉米粉粥:准备玉米粉50克。先将玉米粉适量，冷水调和，待玉米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。

腊八粥以什么为线索写了八儿什么粥

1、本文以腊八粥为线索，写了八儿盼粥一一猜粥一一看煮粥一一喝粥的情节，表现了一家人的其乐融融。

2、腊八粥赏析：

小说描述了一家三口人（八儿、八儿的父母）加上一条狗（哈叭），一次晚餐的情形。那天可能是一个特别的节日，因而家里煮了腊八粥，也炒了陈腊肉。

作者对八儿等不及要吃粥的嘴馋、小狗哈叭在桌下钻来钻去捡骨头吃、一家人对哈叭是否馋嘴是否听话进行争执……等细节进行描写，描绘出一家三口的其乐融融，字里行间展现出作者对于普通百姓的无比热爱，对于家庭亲情的无比眷恋。

喝什么粥可以补身体

推荐补气固脾八宝粥。

食材：

大米50克、桂圆5颗、红枣7颗、红豆20克、黑豆20克、花生红衣10克、薏仁10克、莲子10克、茯苓10克、核桃10克。

做法：

将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，泡3小时以上；将大砂锅中放入一半的水，加入红豆、黑豆、茯苓煮开；半小时后倒入大米、紫米，连同泡好的水一同倒入；大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子、花生、红枣继续同煮；煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可食用。