什么粥最养胃养胃粥的做法

什么粥最养胃养胃粥的做法

小米南瓜粥是健脾养胃佳品，做法如下：

1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水烧开待用；

2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，直至把南瓜熬烂；

3、在南瓜即将要要熟的时候放入冰糖，舀子搅拌均匀，等到南瓜熬至糊状即可，如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀就熬制完成了。

酒后喝什么粥解酒养胃

酒后喝白面粥解酒养胃，白面粥能很有效的缓解胃部不舒服的情况。

解酒(dispeltheeffectsofalcohol)顾名思义，就是"醒酒"，使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前饮用解酒物质解酒，加速乙醛转化，促进酒精分解，起到节约时间的目的、减小乙醇对人体危害的目的。

惊蛰喝什么粥

惊蛰可以喝淡菜粳米粥、猪肝瘦肉枸杞叶粥、生姜粥、山药玉米粉粥、菠菜粥等。

惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。

冬季喝什么粥能养生

莲子粥适合冬季食用，做法如下。

一，用料：

莲子50克、大米100克、小米50克、冰糖适量

二，做法：

1、莲子事先泡几个小时，可以前一天晚上泡，放在冰箱里。可用两种莲子，白莲和红莲；

2、小米和大米洗净，泡十分钟；

3、锅中加水烧开，倒入大米，小米，莲子；

4、烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。再拿到托盘上继续保温，加入几粒枸杞子和冰糖；

5、出锅即可食用。