如何用九阳豆浆机制作南瓜小米粥

如何用九阳豆浆机制作南瓜小米粥

材料有冰糖3粒、老南瓜适量、糯米粉一勺、小米适量，用九阳豆浆机制作南瓜小米粥步骤为:

1、将老南瓜切成小块，放入豆浆机，到豆浆机最低水位；

2、放入豆浆机一勺糯米粉和小米，倒入半碗水，拌匀；

3、将糯米水倒入豆浆机，三块冰糖，倒入水，直到最低水位，按五谷豆浆键，等待出锅，即可完成南瓜小米粥。

南瓜小米粥的做法

南瓜皮切薄片，小米洗净，锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开，转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化，加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可食用。

加水随意自己，喜欢粘稠的可少加点水，喜欢清的多加些，但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好。

山药南瓜小米粥每天能喝吗

山药南瓜小米粥可以每天喝。山药南瓜小米粥能够起到很好的保护胃黏膜，帮助消化的作用，同时还可以帮助健脾补肺，强筋壮骨，小米富含蛋白质，糖，脂肪，碳水化合物等这些人体所必需的营养成分。

好喝的南瓜小米粥做法

1、材料：南瓜、小米、大米和清水。

2、首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。

3、在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。

4、转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

5、南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。